Wątek: Nowa dieta czy da sie na niej schudnąć???pomóżcie

Cześć, chciałabym schudnać.Myślę o zastosowaniu diety 1000-1200 kcal z czego ok. 200 kcal to byłyby słodycze, ciasta itp.Do tego codziennie ćwiczenia ok. 30-45 min.Czy na takim sposobie odżywiania można schudnąć??Prosze o rady i ewentualne korekty mojego planu odchudzania.Zapomniałabym powiedzieć waże 63kg, a dąże do 55kg przy wzroście 168 cm.mam 15 lat.

3mam za Ciebie kciuki i zyzce pwoowdzenia , radze zrezygnowac calkowicie ze slodyczy