Wątek: Ivi na diecie... dużo do zrzucenia

ech ja też się dzisiaj rzuciłam strasznie na żarcie;] i to raczej nawet masakryczniej.
głupie jedzenie, to jest tak, że musisz zjeść bo nie wytrzymasz ..ech
nie jesteś beznadziejna, ogólnie to dzisiaj sporo osób się poddało - ale nie martwmy się!

jutro będzie lepiej :*

ej pijecie dużo wody mineralnej w ciągu dnia? bo to naprawde pomaga tylko trzeba pi albo 30 minut przed posiłkiem albo godzine po slyszalam, i pić małymi łyczkami :P
prawda to jest? Piszcie co wiecie na ten temat :*

No ja kocham wodę ;D
Piję 2 litry dziennie i serio pomaga!
Kurde... ćwiczyć muszę...a tak mi się nie chce :/

ja tak do konca to nie lubie wody
wiec zastepuje ja woda niegazowana smakowa (truskawkowa) z zywca
Pomaga a nie ma duzo kcal...
ja nie cwicze dzis nie chce mi sie a po 2 nie mam juz sily...

a jest jakas zasada w jakich odstepach od posiłków najlepiej pic wode?

i tak oto poszłam dzis poszlam tylko na 2 wfy i ucielam ze szkoly bo nie umialam zbytnio na biologie xDD

Złaaaa jesteś
ja miałam dzisiaj tylko 4 lekcje na szczęście Ale pisałam spr z matmy... Myślę że nawet ok
Ja wodę piję przez cały dzień, herbatki też. Albo tuż przed albo tuż po posiłku, albo wogóle po ilus godzinach... Chyba nie ma reguły..

bo ja slyszalam ze najlepiej 30 min przed posilkiem albo godzine po, ale niewiem czy to prawda :P

a ja pije zawsze w tedy kiedy mi sie chce pic i nie stosuje zadnych reguł ze 30 min czy tp
a wody duzo pije

a szybko uciekałas z tej szkoły? ;D
Bo jak biegłaś to jeszcze kcal spaliłaś :P

a woda jest dobra zawsze i wszędzie