Wątek: Ivi na diecie... dużo do zrzucenia

Ja tez mam problem z jedzeniem- zawsze któryś z posilków nie podoba się dziewczynom;/

Ale od tego jesteśmy, zeby się radzic ot co

moje sniadanie to kawa z 0,5 łyżeczki cukru, pozniej cos w sql i jak przychodze cos w domu, i tak okolo 17 kolacja, co wy na to..?

Hmm... Chyba powinnaś jeść coś przed wyjściem z domku Ale ja tam lepiej nie radzę, bo sama nie jestem lepsza

ja tam jem śniadanie nawet jak mi się nie chce ;p
jak nie mam czasu jem w autobusie albo w kuchni na stojąco;p

powinnas jest 4-6 posilkow dziennie... 3 stanowczo odradzam... i obowiazkowo sniadanko przed wyjsciem

tylko ze w domu rano nie moge jesc bo mi pozniej niedobrze ;/
wypijam tylko kawe z 0,5 lyzeczki cukru
bede brala cos do szkoly i zjem np. około 10-11, pawie robie sie glodna wtedy, pozniej w domu jakis posilek okolo 14-15, pozniej o 17-18 jeszcze cos, a po 18 juz lepiej nie jesc nie?

;*

lece do szkoly -.- xD

chodząc do skzoly jedz kolacje o 19 - nic sie nie stanie

o 19 to i tak bedzie dobrze, szczegolnie ze w wakacje jadlam np. o 22,23.. -.-

teraz mysle co by zjesc na obiad i chyba bedzie to ryz z sosem ;d

no jezeli z samego rana masz odruchy wymiotne to nie zmuszaj sie do jedzenia...zrob tak jak mowisz, jedz w szkole ale cos wiekszego np najpierw jogurt, potem jablko a potem jeszcze cos...obiad to najlepiej tak 14-15 no i kolacja (to zalezy o ktorej chodzisz spac) najlepiej do 18 no ale wiadomo, jak ktos chodzi spac np o 1 w nocy to moze sobie zjesc kolacje troszke pozniej

No to moj dzienny plan wyglada tak:

rano kawa z 0,5 lyzeczka cukru

w szkole jakis jogurt czy serek, i petitki go ( myslicie ze moge? w sumie to sa 3 male zbozowe ciasteczka) i jakis owoc np.

w domu okolo 14-16 obiad

ok 18-19 kolacja


Dzisiaj tak:

kawa
serek wiejski, mala brzoskwinka, petitki GO,
troche winogron
ryz z sosem

i na kolacje planuje jogurt naturalny z platkami
i mysle czy moge zjesc jeszcze banana dzis?

co wy na to?;>