Que Digan Lo Que Quieran !

Mam nadzieje ze to sniadanie, a nei jasdlospis dnia;>

jajecznica
serek wiejski
ser żółty i trochę topionego

No ja też! To było śniadanko, prawda??
Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet ;)

Jadłospis :roll:
Przez ostatnie dni tak jadłam, ale no koniec z tym.
Kiepsko się czuję. Liczę kcal już aby nie jeść tak mało.

Wykonczysz sie. Od dzis 1400 minimim. Njlepiej jak bys w ogóle si eprzesala odchudzac, bo sobei mozesz zrobic duza krzywde, nie wiedzac jak zrzucac prawidlowo kg.

Nie no ja wiem że to było złe, napisałam że już tak nie mam zamiaru bo się kiepsko czuję. Do wakacji i tak się pozbędę tych kg, więc mogę być na 1500 i mi się uda.
Naprawdę, nie chcę sie wyniszczać, wkurzają mnie te wszystkie moje koleżaneczki prawie nic nie jedzące. Ja tylko chciałam ograniczyć węgle, no i wyszło na to, że na nic nie miałam ochoty.
Naprawdę nie jestem głupia i wiedziałam że najwyżej kilka dni tak zrobię, coś w rodzaju oczyszczenia.

i dobrze bo to nie jest styl zycia :/

Dwa ostatnie dni było nie dietowo, bo miałam trochę imprez łeheh xD nie żałuje fajnie bylo.
Teraz znów jestem na dietce i gra :wink:

Hm co sądzicie na temat Chitosanu ?

Podobno nie chce się po tym jeść, ale nie wiem - nie próbowałam ;)
W sumie ja doszłam do wniosku , że na takie tabsy żal kaski ;p

jasne, ze skzoda wydawac kaski..
wole sobie za to kupic cos ladniejszego:)

ciuchy - jak schudniemy :D