zamykam

Ja jak czytam i odp. na forum to zapominam ze mam zjeść :D

a ja niestety nie ;/
jak tam skacze po tematach i każdy wymienia co zjadł to robię się głodna ;<

i ja też, jak to się czyta to potem ma się ochotę rzucić na jedzenie :roll:

===
o i właśnie zjadłam kawałek kabanosa xX
ostatnio coś nie mam siły do tej diety cholernej...
znudzenie mnie dopadło

Ha! Przeczytałam sobie to co mnei interesowało i spadam ćwiczyć :)
Buziaki ;*

Trzymajcie się, dziewczyny ;)
Najlepiej powiedzieć sobie "jem po to, by żyć- nie na odwrót"
I ważna jest też motywacja.

Dlaczego chcemy schudnąć?
Niektóre dla chłopaka, niektóre by wejść w nowe spodnie... A jeszcze inne dziewczyny odchudzają się dla podbudowania swojej samooceny.
Pamiętajmy o tym ;)

Życzę sukcesów i pozdrawiam!

ja chudne po to by czuć się dobrze :D

ważne, żeby naprawdę tego chcieć :D

Tym razem zjadłam dwa jabłka i kilka ohydnych chińskich ciasteczek z wodorostami i trochę barszczu w proszku(bez zalewania) o_O ==
Zazdroszczę tym, którzy potrafią odejść od tego głupiego kompa i poćwiczyć....
jak ja mam dać radę jak nic mi się nie chce :|

Też się odchudzam dla samopoczucia, chcę być szczuplejsza na serio, ale nie mogę przemóc czasem mojego rozleniwienia:/

bo cie kopnę w dupę ;)
Jak juz zaczniesz ćwiczyć to idzie z górki. ja właśnie zaliczyłam 40 minutek :)
BUziak ;*

a ja 45 minutek xD
tzn 15 minut skakanki i 30 ćwiczeń na sprzęciku :D