zamykam

*pyk*

nie ma.

aktualne konto - pseutonim.

Z tym jednym dniem wolnego to ja bym się zastanowiła, chyba że masz na myśli dzień wolny od ćwiczeń... Tak czy inaczej, powodzenia :) :)

1300-1400 i bedzie git :D Trzymam kciku ;P

Waga czasem skacze, a to bo się woda zatrzyma (może jestes przed okresem?) a to mięśnie się wkońcu wyrabiają ( a ważą przecież więcej niż tłuszcz)
w każdym razie - powodzenia.

a ja z kolei jestem na nisko węglowodanowej :wink:
Powodzenia w diecie.
Pzdr.

Page :arrow: Oczywiście, że dzień wolny od ćwiczeń :). Nie będę sobie folgować z jedzeniem, bo to spowalnia spadek wagi:).
Lilac :arrow: Hm, jedzenie będzie i tak oscylować przy tej górnej granicy, którą ustaliłam - 1300kcal^^.
Courtizzle :arrow: Jestem dzień po @... W sumie to za często wagę sprawdzam, ma prawo się zmieniać :roll: ,thx.:)
Fochotka :arrow: Też trochę je ograniczam, zwłaszcza pod wieczór.:D

A dzisiaj z dietą poszło mi ok.

Pobuszowałam po sklepie i nakupiłam twaróżków, activie, tuńczyka, chleb razowy, ryż xD, suchą szynkę drobiową itd., itd.

Trochę się nachodziłam^^.

Niedługo wezmę śmierdziela l-karnitynę i godzinę po zażyciu poćwiczę na orbitreku, ha.

też planuje 1300 kcal ;) powodzenia ;)

Woah, dzień kobiet, a ja siedzę w domu, bo gorączka, nuuuuda.
Eee, i już nawet znudziło mi się pisać pod tym nickiem, zmienna jestem. xD
Ale skoro już zaśmiecam forum drugim wątkiem to do końca marca osiągnę ten cel na tickerze, a potem może wrócę do tamtego nicku, albo znowu sobie zmienię :roll: (widać, że mi się nudzi, yeah :lol: :lol: ).

Dieta jak na razie znowu git. :P Dobra tam, spadam oglądać film:P.

widzę że nie tylko ja tu jestem chora teraz.. :))
no cóż, życzę powrotu to zdrowia i powodzenia w diecie!

dużo zdrowia życzę ;)

Ja juz jutro do szkoly wracam :D

Już coraz lepiej się czuję:P.
Na dziś wyszło jakieś 1300kcal, styka^^.

Rany uwielbiam mój nowy wynalazek na śniadanie *__* - Activia(np. truskawkowa) zmieszana z serkiem wiejskim i otrębami granulowanymi. Pyyycha:D. I zapycha.

boshe jak ja chce sie juz dobrze czuc
Chce juz piaaaaaaaaaaaaaaaaaatek:)

ah, na pewno Ci się uda.
musi?
na pewno będę do Ciebie zaglądać...;*

Serka wiejskiego juz wiecej nei dotkne, ale activia jest calkiem calkiem. Ztym ze wole jogurtu bez owoców takich "flakowatych" :D Naj lubie fantasie..;)

Jak Ci idzie?:P

pzdr :* wszystkiego najlepszego dziewczyny z okazji naszego świeta :D:D
co dostałyście? chwalić sie:P

Idzie ok ^^.

Ivi-Ja dostałam od różych istot :D różę i czekoladę... i smsa, buah. xD

Co do czekolady zjadłam nie pasek, ale tylko połowę kostki! :lol: Ale świadomie, bo chciałam poczuć jej smak i tyle. Resztę sobie daruję.:P

gratuluje sielnej woli :P
bo ja zjadłam najpierw pól a pozniej jeszcze pól i tak poszla cala czekoladka.. :/
ale i tak mi nie przekroczylo 1500 kcal xD

e tam ;P dziś już każda bedzie mieć na koncie tyle ile trzeba :P

Beznadzieja. Dziś byłam w kfc, potem jadłam słodycze. Kocham znajomych normalnie. Ech raz ich propozycjom daję radę, a innym razem nie:/. A jutro do kina, trzeba będzie coś wykombinować.;p
Wiecie poćwiczę teraz i z rana, fuck muszę to spalić

Raz na jakiś czas sie zdarza. Spalisz i bedzie git ;)
A co do kina, to ja przed albo po szlam do jakiejs restro i zamiawaiam sobie jakies malo klal danie i soczek do tego :P A podczas seansu pilam wode/sok.. Nie bylo zle ;)

a masz jakis seans upatrzony?:P czy tak na żywioł?

a jaki był wedlug Was najlepszy film na jakim bylyście?:P

mi się bardzo podobał "Step up" i "Świadek koronny" :D i jeszcze "Piarci z Karaibów 2" :P

noo step up był świetny :P
jeszcze mi się podobał bardzo "spadaj", "damsko-męska rzecz"," Diabeł ubiera się u PRady" i " Tylko mnie kochaj xD" i 3d" sezon na misia" ale ja zdecydowana jestem....

za to najgorszy film na jakim bylam to chyba " Ludzkie dzieci" bożeee jakie to było nieciekawe, albo "kod Leonarda da vinci" za długi byl i juz pod koniec się wierciłam jak glupia bo nie moglam wysiedziec xD

a mi sie "Kod Leonarda da Vinci" nawet trochę podobal, ale tylko troche :P

"click- i robisz co chcesz" - zdecydowanie najfajniejszy :D
Pozatym z ostatnich super był "Ghost rider" i "mesko-damska rzecz".
Ja wogóle kocham kino:D

Courtizzle ja też kocham kino :D najchętniej to bym z kina nie wychodziła :wink:

kino dobra rzecz :D mhmmm

Ivi - film testosteron :lol:
A najlepsze filmy na jakich byłam: Piraci z karaibów, Marzyciel, Pachnidło itd. (jest tego tyle, że trud wymieniać;p)

też kocham kino:D

Kurczę, po dzisiejszym dniu mam okropne wyrzuty sumienia, nie nie mogłam wykombinować czegoś w stylu, że się nie odżywiam w kfc tylko posłusznie zżarłam co było. W sumie i tak bym nie mogła. Nie cierpię i nie potrafię mówić chudzielcom, że się odchudzam x_X, beznadzieja:/.

no jasne ze dobra

Ludki, ćwiczyłam jak ustaliłam czyli misja wykonana 8) . Dzisiaj kino, ale poradzę sobie...chyba.
Ech, ktoś chce trochę tłuszczu z brzucha?

Ja moge oddac tluszcz z brzucha, lydek, bioder-boczkow:D, ud i policzkow. ZA DARMO!! To niepowtarzalna okazja :D

jednak sie nie skusze:d
moge jedynie dac 2 oferte:D
oddam to samo:D

Ach jak by się chciało objąć czułą opieką osoby z niedowagą i wręczyć im troszkę swoich kilosów za darmo.:D
Kfc i inne restauracje śmierdzą. Nie dam się znajomym już więcej. Walić to, ja i moje kg jesteśmy niezależne.xD
Heh, pochłonęłam dzisiaj 3 litry wody, przesadzam nieco. xD

OO meen.. ja bym tyle niemogla. Wpyvham w siebie 2 l , a co dopiero 3;o Musisz czesto do lazienki latac;d

czym więcej wody tym lepiej, organizm się oczyszcza :D je staram się pić tyle ile w siebie zmieszcze :P
zawsze chciałyśmy z mamą podrzucić mojemu bratu parę kilosków, ale niestety się nie da :lol:

Dosłownie co chwila wychodzę do toalety, ale nadal piję wodę.
Ech też bym oddała bratu trochę tłuszczu, ale on by nie chciał bo uważa, ze słuszne kg to mięsnie xD w ogóle to niesprawiediwe jest, ja grubas, a brat nie, jeszcze jak wciagnie brzuch to masakra xD czuje sie czasem jak doszczętny słoń.

Ja zawsze nażekałam, że jestem gruba, a mój brat, że jest chudy :P . Paranoja :lol:

czemu ci bracia sa chudzi no??? co to za sprawiedliwosc... sniff sniff.... chociaz mojemu juz cos rosnie... za duzo browarow :D:D:D heheheh ale ostatnio se odpuszcza slodycze z tego co widze i chce zgubic to co ma, ale on ma tego tak niewiele ze mysle ze samymi wyrzeczeniami to mu nie zejdzie... to juz by trzeba bylo dopracowac na cwiczeniach...

w ogole dzieki za odwiedzinki ;)
milej niedzieli :*

U mnie w rodzinie, wszyscy oprócz mamy są puszyści, mam już po nich te geny :? Ale im to lepiej bo są jeszcze wysocy, to brat ma chude nogi tylko brzuch duży.
A ja w ogóle, cała inna :/