hmmm wiec nie wiem co Ci napisac
ja stosuja ja
Trudno wale to
wole sie dobrez czuc
niz miesiacami płakac, ze jeszcze nic nie udalo mi sie zrobic
13-scie dni sie poswiece pozniej powoli zaczne wprowadzac 800 kcal
Poxzniej 900 i dojde do 1000 i na niej juz pozostane