Wątek: Serdecznie zapraszam do mojego topicu ;)

Witam wszystkich serdecznie w moim temaciku.Na początku się przedstawie.Jestem Zuzia mam 14 latek i waże 70 kg.Już schudłam 4,5 kg( przed dietą ważyłam 74,5-75 kg.)Spasłam się bardzo i wyglądam jak hipopotam i dlatego się odchudzam.Do wakacji chcę ważyć 55kg. (To moje największe marzenie, ale tak naprawdę nie zależy mi na wadze tlyko na wyglądzie).Ćwiczę 3 razy w tygodniu (plan ułożyła mi fitneska z pewnego forum).Proszę wspierajcie mnie bo boję się, że się załamie, załapię jakiegoś doła i zacznę wpychać w siebie sto batoników, masę czekolady, chpsy, a to wszytsko popiję Colą i Spritem. Bardzo proszę o mobilizację i takiego kopa do walki "z samą sobą".Z góry dziekuję :] =]

no witamy nowa forumowiczke;d zobaczysz ze dasz sobie rade;p

no i jak chcialas duzyyyy kopppp

Dzięki za motywacje.I proszę zachęcaj inncynh do wchodzenia do mojeog tematu....z góry bardzo dziękuję

Pamiętaj że 10-15 kg nie zleci z ciebie tak szybko, ale się nie zniechęcaj. Do wakacji jeszcze dużo czasu, wiesz jak się zmobilizujesz to dasz radę! Pij dużo wody mineralnej- pomaga! Ja zaczęłam od wagi 69kg (czyli prawie tyle ile ty teraz) A w wakcje też planuję mieć już 55-58kg! Damy radę

ja tak samo jak courtizzle tylko ze od wagi 66 zaczynam
damy rade :P bedzie git :P
buska :*

Dzięki za motywacje.Musi się udac Na razie jestem przekonana, że będzie dobrez.Trzymajcie za mnie kciuki

Witaj ja zaczynalam swoja "diete" z takim samym wskaznikiem wagi jak ty czyli 74kg teraz waze juz 68kg ale szczerze mowiac nie czuje sie z tym duzo lepiej jednak oczywiscie bede trzymac kciuki za ciebie bo sama mam problem ze slodyczami jak mnie napadnie to....szkoda gadac kurcze wogole wazyc 70kg w wieku 15 lat uwazam ze to wstyd! dlatego chce to zmienic i do wakacji wazyc 59...Napisz cos wiecej o sobie: le masz wzrostu?
Jesli chcesz mozemy wspierac sie na wzajem
odezwij sie na mj temacik jesi chcesz

Migotko cieszę się, że nie jestem sama.Mam 165 cm.Fajnie, że będziemy mogła razem się wspierac.Jak cwiczysz, bo ja mam z tym największe problemy, po pierwsze nie mam czasu a po drugie troszkę ze mnie leniuszek, a tak apropo tego co powiedziałaś o słodyczach to mnie zadne napady nie biorą.Najogorsze są pierwsze 3 dni.A teraz ktoś może jesc przy mnie moje ulubione smakołyki a mnie to wcale nie rusza.Wpadaj często i komentuj

Witaj ja ważyłam prawie 77kg przy 167cm :O, nawet nie wiem jak to szybko zleciało Ech niestety bardzo łatwo jest się doprowadzić do podobnego stanu a odchudzanie to ciągła walka... ;]

Trzymam kciuki za dietę.. i ćwiiiiicz - bez porcyjek ruchu to dietą można się tylko osłabić! Powodzenia

Ja robie codziennie 160 brzuszkow i jezdze na rowerku stacjonarnym ok.7 km ale watpie zeby to cos dzialalo ;( chyba mam gorszy dzien dzisiaj...zaczynam watpic w ta zakichana diete...tak wiem ze sie nei moge poddawac treleeelee ale zastanawiam sie kied poczuje sie ladniej...bo narazie to kiszka