W sumie nie stosuje zadnej konkretnej dietki...

Jem dużo warzyw, owoców i jogurtów naturalnych,
jedzenie inne - mało
Nie jem ziemniaków, smażonego i oczywiście słodyczy.
Nie słodzę herbatki
I ograniczam sól
I staram się jak najwięcej ruszać
Rolki, aerobic, taniec, bieganie
Jutro się ważę, zobaczymy czy coć schudłam
A wy może mi polecicie jakąś dietę??
Słyszałam że bardzo dobra jest dieta kopenhaska
Szukam w necie jakichś ćwiczeń na brzuch i nic
A przede wszystkim to chcę zgubić moje okropne BOCZKI
Może coś znacie??:0
A jak wy się motywujecie??:P Ja nie mam już pomysłów