super plan, 3maj sie niego a na pewno schudniesz :) z tego co widziałam to niewiele masz do zrzucenia :) szybko zleci, zobaczysz ;) pozdrawiam ;*
Wersja do druku
super plan, 3maj sie niego a na pewno schudniesz :) z tego co widziałam to niewiele masz do zrzucenia :) szybko zleci, zobaczysz ;) pozdrawiam ;*
promyczku ale czasem jest latwiej schudnac 20kg niz te moje cholerne 5 .... dawno temu schudlam 10 a teraz z tym sobie nie moge poradzic oh! :)
A herbatka i czerwona i zielona jest pyszna :d
No bedac szcera to przyznam ze dzisiaj jeszce nie ogzekwowalam swojej diety:/ wstalam mialam isc biegac ale padalo no i dupa juz :P a mi jak cos rano nie wyjdzie to przewaznie caly dzien speiprzony ;/ i zjadlam dzis duzo czekolady duzo sera zoltego bialy chleb :/ ehh glupia ! ale jutro sie nie dam :wink:
a z cwiczen to 30 min szybkiego orbitreka i 6w juz 21 dzien :D wiec choc troszke spalilam na szczescie:)
aaah tak sie ciesze bo znalazlam sobie prace na ten weekend :D bede stala na degustafcji w supermarkecie ;P 3 dni po 8 godzin i 8zl za godzine :D ale zarobie heheh :) lubie zarabiac pieniazki oj lubie <lol2>
juz je wydalam w myslach hehe ;p
musze kupic :
1. balsam ujedrniajaco brazujacy z nivea - powachalam go i sie zakochalam ;D
2. balerinki ;D chcialabym czanre z wstazeczka bo do wsyzstkiego pasuja
3. tusz do rzes
4.krem do twarzy z wichy mialam probke w joyu i super jest ale kosztuje 50 zl hmm..
5. jakas super gabke na celllulitis :twisted:
ahhhh :P
widze silna motywacje :) tak dalej :) buziaki :*
Siemka Motyl czy to Ty? Jesli Ty to czy mnie jeszcze pamietasz??? :*:*:*
pRZYLACZAM SIE DO DIETKI TYLKO HMMM JESZCZE NIEWIEM CO POSTANAWIAM :P
jutro sie zastanowie nad postanowieniami, bo zaraz musze spadac z kompa!^
Pozdrawiam i buziam :* KiSiA GuZi ;)
PaniMotyl ile masz latek ?? :0 świetną sobie prace znalazłaś -> ja też bym chciała taką :):):) ale w tamtym roku pracowałam i roznosiłam ulotki po blokach za 0.02 gr za ulotkę...masakra..:( teraz mam taki uraz do schodów że masakra :(
a dietką sie nie przejmuj, jutro będzie lepiej, prawda ?? :) na pewno !! 3mam kciuki :)
No nieźle z tą pracą :) Ja błagam ciocię żeby mi coś załatwiła... Brat (młodszy o rok) jedzie na cały rok szkolny (1 klasa liceum) do Nowego Yorku... ciocia mu załatwiła ;p Szczęściarz, co? :) Ale ja rok bym nie wytrzymała bez chłopaka... Ale mi ciocia obiecała że może w wakacje na jakiś czas pojadę do Anglii jako fille au pair :D Ale byłoby super...
Zazdrosze ci tej 6 weidera...ja zawsze zawalałam po tygodniu-dwóch...
witam :D
no 6 weidera jescze niezaliczona ale o 22napewn odam rade:d
dzisiaj jeszce diety nie zaczelam 8) kurka wodna te slodycze mnie wykoncza mam ochote non stop na nie ;/ ehh
Guzik to ja :wink: :wink: :wink: ale jakos az mi wstyd bylo znowu pisac na motylkowym tamtym bo caly czas knocilam i w koncu postanowialm zalozyc nowy watek :D
kurcze najblisze 3 dni chyba sobie zrobie jakas dietke oczyszczajaca zeby mi sie zaladek skorczyl i zeby mi przeszla ochota na slodycze bo jest po prostu tragedia niewiem jak to wytmumaczyc! i zeby sie skonczylo na kawalku czekolady a ja bym jadla i jadla ;/ ehh
buziaki ! :*
Kurde... ja miałam dzisiaj ochotę na czekoladę... brat zjadł mi całą tabliczkę z orzechami wielkimi na moich oczach :/
:evil: :evil: :evil:
a Ty co? :roll: nie możesz się przyznać, że wróciłaś? ukrywasz się pod nowym nickiem :lol: i nowy temat zakładasz :roll: nieładnie :lol: 8)
ale Cię znalazłam! ha! :twisted:
i już się ode mnie nie uwolnisz :x
powodzenia motylku! i masz świetny plan. dużo ćwiczeń, zdrowe jedzonko. tak trzymaj :)
buziaki
i miłego dnia :)
ahh agasku :lol: 8) :) :D :shock: :? :lol:
wiem gluptok ze mnie starszliwy ! ;P ale pomyslalam ze mzoe jak zaloze nowy nick to moze jakos mi bedzie lepiej szlo czy cos.. ;P i postanowilam ze chocbym miala jesc 73648595959 milionow tysiecy kalorii, miala napady, depresje cyz cokolwiek to i tak tu bede psiac i nie bede uciekac od tej stronki tlyko jak mi cos nie wyjdzie!
a dzisiaj bylam oczywiscie w pracy ;D hihi i no coz skonsumowalam znowu much duzo duzo duzo !!! ale nie dsalo siei naczej !!! mialam oeryginalne austrackei slodycze starsznie drogie no i jak tu nie sprobowac??! no jak ? wogole takie pysznosci jadlam ze az och!!! :P i jeszce 2 dni mnie takie czekaja!
a z plusow to to ze cal yczas na nogach, na obcasach ,teraz tylek mam twardszy hehe ;P no i jak prszyszlam to zrobilam jeszce 6 weidera 23 dizen <dumna> hehe i wogole poznalam takei suepr dziewczyny :) jestem szczesliwa :D taki przyjemny dzien i jeszce kase zarobilam ;D
no wiec ten weekend bede jesc tak jak widac ale absolutnie nie obzerac sie, postaram sie tak liczyc zeby wychodzilo z 2000 - 2500 a od poneidzialku moj plan!!
ale wiecie co wsyztsko psuje mi pogoda :( wstaje rano, pelna energii , pije kawke i chce isc biegac a tu pada :/ i wogole wsyztko idzie wtedy do pupy :/
no nic.. buziaczki ;D:*