Wątek: 2 proba

czeee dawno nie pisalam bo prawie nikt nie odpowiadal od tego czasu milam bardzo zly tydzien podczas ktorego utylam do 55 kilo ale teraz mam pierwsza proba za sabo nadchodzi drugi prova i wiem ze mi sie juz uda ..... do wielkanocy musi byc mniej ....dziekuje za wsparcie ktore dostalam i czy jez t ktos ktory ma wiele prob za sobaa i zadna nieudana ....razem jesst razniej !!!!!!! czeba podchodic optymistycznie....(przepraszam za blendy ) mam 157 wzrostu ... gdyby kogos interesowalo

trzymam kcikuki za ciebie mam taka sama wage ale 156 cm wrostu

no to życzę smacznej, niskokalorycznej diety i powodzenia ogólnie;>

Życzę powodzenia
Będziemy się wspierać wszystkie :P

Życze sukcesów :P

tak to ze mna zawsze jest zegdzies kliknalam i zalozylam nowy temat (chodzi o ten )zamiast odpowiedz dalam n a"NOWY TEMAT " ale z jednej strony to dobze bo tamten nie byl zbyt szczeslilwy i wiec bede pisac tu taj a waga tez sie zmienila na 54 ...´jedno kilo mniej ...zostalo tylko 5 ....


dzieki za wsparcie i czekam na odpowiedzi....a na dniach moze dam fotke (ostrzegam zeby sie nie przestraszyc ale z jednej srony jest duzo lepiej niz bylo .,,,, )

NAPEWNO NIKT SIE NIE PRZESTRASZY \


CZEKAM NA FOTKE I POZDRAWIAM

JAK PSYCHICZNE NASTAWIENIE DO ŚWIAT JA SIĘ TROCHE BOJE , ŻE ZJEM ZA DUZO NO ALE ZOBACZYMY!!!!!!!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

prosze was o porade .. z dnia na dzien waze mniej .. wczoraj 54 dzis 53 z jednej strony sie ciesze ale nie wiem czy to dobze poniewaz jakos mi za szybko wy wieciel epiej i prosze o porade ...... podkreslam ze mam 12 lat

Wiesz...u mnie np było tak, że 3 tygodnie waga stała w miejscu, a potem w ciągu tygodnia schudłam 2kg. Najlepsze, że schudłam po tym, jak zaczęłam więcej jeść.

podaj nam przykładowy jadlospis swoj z dnia.

Pijesz duzo wody?