Wątek: kiedy mi zniknie ten tłuszcz SCHUDŁAM ale.... załamana:(

dziewczyny, po moim jojo schudłam juz 6 kg. I to waga która kiedys miałąm. Wygladalam wtedy swietnie ( poł roku temu) i myślalam że jak znowu schudne do tej wagi to bede wygladac. A mi cholernie w biodrach tłuszcz sie odłożykl po tym jojo i nie zniknał. Nospadło mi pare cm, ale perfidnie ten tłuszcz wudać, a zwłaszcza jak siedze To mam Takie grUUUUUUUUUUUUbe nogi. co mam zrobic, jescze sie odchudzac. ALE PRZECIEZ WTEDY W TEJ WADZE WYGLADALAM INACZEJ

Ja radzę zacząć ostro ćwiczyć, ostro ćwiczyć i ostro ćwiczyć. To powinno pomóc.

przede wszystkim cwiczyc ..

A może Ci się tylko wydaje że inaczej? Ja teraz patrząc w lustro raz widzę że mam zajebistą talię w porównaniu do tego co było, a raz jak przyglądam się udom to załamka jaka gruba jestem

tak ostro ćwiczyć. Ja obecnie wogóle nie ćwicze nic a nic, bo sie boje że mi sie miesnie np ud rozrosną a tego nie chce

:* ja tez malo cwicze ;p

Bądź na diecie i ćwicz - hah, jak mięsnie miałyby się rozrosnąć jakbys dostarczala organizmowi malo kcal, hę? na pewno sie ladnie wyrzezbia, ale udek a'la kulturysta nie bedziesz miec, myslisz ze to takie latwe ;>

Zamieszczone przez Blue-sky

Bądź na diecie i ćwicz - hah, jak mięsnie miałyby się rozrosnąć jakbys dostarczala organizmowi malo kcal, hę? na pewno sie ladnie wyrzezbia, ale udek a'la kulturysta nie bedziesz miec, myslisz ze to takie latwe ;>

ale słyszałam że np dziewczyny które z ćwiczeń wybieraja tylko jazde na rowerze, to im sie uda rozrastaja. Serio

przerazacie mnie....