U mnie w zasadzie i dobrze i zle bo wszystko byloby ok gdyby nie kanapka z nutella ;/;/
Wersja do druku
U mnie w zasadzie i dobrze i zle bo wszystko byloby ok gdyby nie kanapka z nutella ;/;/
kanapka z nutella to nie takie straszne :) tylko nie rezygnuj z dietki i jutro walcz dalej !! :) to będzie super ;)
staram sie dlatego od 18,00 nic nie jem...hmmm moze zorbie podsumowaniew....tylko jak cos bedzie nie halo to macie nakrzyczec na mnie!
DZISIAJ:
-miska platkow corn flakes + mleko 0,5%
-2 kromki bialego razowca z szynka i serem
-kubus mały
-jogurt pitny milko
-kubek platkow z mlekiem 0,5%
-chupa chups
-4 krakersy + troche paluszkow laj konik
-2* kromka razowca z nutella
TRAGEDIA ;/;/;/
proponuje, zamiast Kubusia wodą mineralna niegazowana, ona nie ma kalorii
i odstawić paluszki, bo 1 paluszek ma 12 kcal !! :) ale krzyczeć nie zamierzam, :)
Wydaje mi się że jakbyś wyrzuciła te płatki ( chodzi mi o te 'późniejsze' ) to byłoby lepiej :]
Ale nie jest tak źle :) Tylko na przyszłość wyrzuć krakersy i paluszki ...
staram sie ale kocham platki i im sie oprzec nie moge ;/ a co do krakersow i paluszkow to szafa w kuchni kusi, kusi...ale jutro mam wolne (rekolekcje) to pocwicze wiecej i ladnie sie dietki bede cwiczyc!! :D:D
hej!:*
a czemu u Ciebie nie ma zadnego cieplego posilku w ciagu dnia?lepiej zjesc jeden porzadniejszy a nie np.paluszki czy inne badziewie
Ja też kocham płatki :lol:Cytat:
Zamieszczone przez AguniaSopot
ciepły posiłek...jesli wychodzi sie z domu o 6,50 a wraca o 19-20 to juz sie nie ma sily ani ochoty na cieply posilek...chyba ze na kebaba....ale na to sobie nie pozwole!
to ty tak malo jesz? jejku...