^^
Wersja do druku
^^
Nie martw się BeFree będzie dobrze :*
Nika, powodzenia jutro :* Z ciekawości twój wątek odwiedzę jutro pierwszy :wink: :wink:
NO nie mówcie, że nic nie zrobicie z moimi baleronikami !! nie dobijajcie mnie !
jasne ze zrobimy! ^^ dopiero damy ci popalić :D
no i o to właśnie chodzi 8) 8) :D :D fajnie, że wróciłaś :wink:
Hejo! No więc poranne mierzenie i ważenie za mną :)
Oto efekty(po tygodniu) :
waga: 55 (- 1 kg)
obwód bioder: 87 (- 1 cm)
obwód pasa: 80 (- 3 cm) :)
obwód talii: 69 ( - 1 cm)
obwód w biuście: 90 (- 1 cm) :?
łydka: 37 (- 0 cm)
kolano: 37 (- 0,5 cm)
pupa: 90 (- 1 cm)
udo: 52 (- 1 cm)
No, efekty zdecydowanie lepsze niż w zeszłym tygodniu, bo wtedy to prawie nic nie zeszło :?
A dzisiaj jak na razie:
ŚNIADANIE:
- 2 x wasa [56]
- czerwona herbata [0]
- pomidor [40]
- 30 gram pasty z kurcząt (coś w rodzaju pasztetu) [70]
II ŚNIADANIE:
- jogurt "Pyszny" Danone [112]
Czyli na razie mamy 278 :)
Ja też tak chce ;(
Gratuluję Ci Nika. Oby tak dalej :mrgreen: Jesteś zadowolona z wyników?
ach, mieć w udzie 52 :roll:
zazdroszcze NIka.. u mnie chyba tez tak nie zejdzie zbyt duzo w tym tyg :?
phovilla - no tak w miarę, ale nie do końca :)