Wersja do druku
Aisha <przytul>.. biedna..
dzień zaczęłam od obiadu.. potem kawka i 4 kostki czekolady. Następnie jabłko, mandarynka i jogurt.
A co do ćwiczeń- 0,5h na rowerze, potem 1h na basenie, a potem znów 1,5h na rowerze :)
jak trochę odpocznę to trochę hh pokręcę i brzuszki porobię;)
troszkę lipa, że bez śniadania, ale generalnie super :)
i te ćwiczenia.
oj dziewczyno, cel osiągniesz i to szybko :)
wow ile ruchu!gratuluje:*
Cherrylady, Tygrysie, wybacz, że mnie tu dawno nie było. Cieszę się, że dobrze Ci idzie. Twój jeden post [o pokazaniu, że jak chcesz, to potrafisz] podniósł mnie na duchu, wręcz zmotywował. Jestem cały czas z Tobą i trzymam kciuki! :)
Nocjestmłoda- Bez śniadania dlatego, że późno poszłam spać, w dodatku trzeba było przestawić czas ii jakoś tak przeciągnęło się do 13 :P i akurat obiad na stole.. A co do celu- taką mam nadzieję! :)
Dolar- dziękuję;)
Czarnuh- Nic nie szkodzi.. Teraz tych wątków tyle się natworzyło..jakby się chciało wszystkie poczytać to cały dzień :P Cieszę się, że moje słowa Cię zmotywowały;) Dziękuję za trzymanie kciuków! :)
Eeh... Swietnie... Aż ci zazdroszczę... U mnie totalne dno... Chcę mieć codziennie tak samo jak ty dzisiaj... Utopia :(
1 kwietnia. Ostatni dzwonek. Do wakacji coraz mniej. Trzeba się ostro wziąć do roboty!
e, nie taki ostatni, ale wakacje niedługo więc motywacja :)
jak idzie?
a idzie średniawo..ale mam nadzieję, że będzie lepiej :)
Dla mnie już ostatni, biorąc pod uwagę ilość kg jakiej chce się pozbyć...ehhh...
Oj dla mnie tez. Aleee damy rade;)*