witam ponownie po długiej przerwie..
z przykrością stwierdzam, że suwak z 62 muszę przesunąć na 63kg...
ehh.
Sylwester zbliża się wielkimi krokami.
Czas wziąć się do roboty.

dziś:
kromka chleba z masłem i szynką
2 kromki chlebka Wasa
woda mineralna
herbatka poziomkowa [nie słodzona]

razem z koleżanką mamy postanowienie.
-15kg.^^

3mać kciuki.:*