Wątek: tak mało czasu, tak wiele kg.. [fotki- str.17 i 56]

przeczytaj stronę wcześniej mój ostatni post.^^
skóra po nim jest..ehh...idealna.

Hmm.. a ile takiej kawy potrzeba?

no taką kopiatą łyżeczkę..ii trochę wody do tego na papkę taką..
Cynamonek chyba robiła tak, że wzięła fusy po wypitej kawie.
na jedno wychodzi..

Musze spróbować kiedyś ;] tylko nie wiem kiedy bo jestem jednak zwolenniczką wanny, a kąpać się z fusami nie mam ochoty ;p

Więc po dziś również 1000 kcal.
jeju, sama nie wiem jak ja to robię. za dobrze mi to wszystko idzie..
i 0 słodyczy od tygodnia. I nawet wcale mnie do nich nie ciągnie.

od paru dni boję się stanąć na wagę.
od jakiegoś tygodnia do ubikacji chodzę tylko siusiu.
coś jest nie tak..chyba sobie jakąś Xennę kupię.^^
wolę teraz na wagę nie stawać, bo wiem że dopóki się nie wypróżnię, waga mi nie spadnie..
cholera no.

Dziś miałam 2h męczącego wf'u, jutro będą taaaakie zakwasy..
odpuszczam sobie dzisiejszą dawkę ćwiczeń..
Ehh w ogóle na te ćwiczenia nie mam natchnienia..
Ahh ta 'piękna' jesień...

stanęłam na wagę i się załamałam.:]
+1kg...mimo że dieta jest w porządku..
wiem że +/- 1kg to normalne, ale dla kogoś kto zrzucił dopiero 2kg to tragedia...;(
w załamaniu zaczęłam jeść, no idealnie, nie ma coo...
kuźwa nienawidzę siebie..własnego ciała...ehh..;(

w dodatku mam zakwasy na nogach i tyłku..;( miłych ćwiczeń, taa...

nie łam sie i nie pocieszaj jedzeniem bo to najgorsze co teraz mozesz zrobić, a waga ruszy i tak musisz być cierpliwa, mnie moje wachania wagi tez wkurzają więc je olewam

śniadanie:
płatki Fitness+mleko 0,5% - 300 kcal
obiad:
gorący kubek- 70 kcal
podwieczorek:
2 jabłka- 125 kcal
kolacja:
2x Wasa+ 2x szynka-100 kcal

razem: 595 kcal.
pokuta za wczorajszy dzień.
najlepsze jest to, że nie czuję się głodna.
wczoraj rozpisałam sobie jak będzie wyglądał mój dzień- trzymałam się tego i jestem z siebie dumna.
ćwiczenia- wycisk na wf'ie a wieczorem będą jeszcze brzuszki.

oj zeby mi wiecej tak nie bylo

ale mi na 1000-1200 przybywa zamiast spadać..
i już wolę trochę mniej zjeść niż więcej poćwiczyć..wiem wiem głupie podejście..