Cytat Zamieszczone przez Sjupergerl
Gumisio88 ...o, nie ma to jak solidne wytłumaczenie, ja postanawiam wiec jesc wegle zlozone po cwiczeniach, ale z tymi prostymi weglami pod wieczor to bd czasem ciezko.. ;p
Hmm... to jest tak żę proste węgle po treningu siłowym, ale nie na samiutki wieczór... chyba że ćwiczysz dość późno, to wtedy lepiej nie... albo odrobina