Wątek: zuzuzolek po diecie, teraz najgorsza walka!

Dzień dobry kochane,
Jestemnowa na tym forum. Oto moja historia :
pewnego dnia, jedząc czekoladę przed telewizorem cos dało mi porządnego kopa i postanowiłam się zapisać na fitness ;] oczywiscie, tego samego dnia mialam juz karte członkowską i chęć do rozpoczęcia nowego stylu życia. Kiedy poszłam na mierzenie/ważenie, to wyglądało to tak : 16 lat, 164cm, 68,9kg (dane z 25 stycznia 2007)
teraz, na dzień dzisiejszy jest 16 lat, 164cm, 52,5kg Codziennie cwiczyłam na fitness i siłowni nawet po 3h. Czułam się cudownie, byłam pełna energii, i czesame zdarzały mi sie drobne grzeszki ;] Jednak tydzien temu postanowiłam się trochę pogłodzic. Zjadłam naprawde bardzo mało ok. 400kcal dziennie, a nawet mniej. Spałam, nie miałam siły na nic. Bałam sie jedzenia jak ognia. na szczescie zauwazyła mama co sie dzieje. Ułozyła mi jadłospisik i jest debest ;] Teraz musze utrzymac moją wagę. Chciałabym abyście mnie w tym wspierały :* Bardzo jest mi to potrzebne ;( Oczywiście intenswyność ćwiczeń pozostaje taka, jaka była. A oto dzisiejsza spowieź:

śniadanie:serek wiejski LIGHT + szczypiorek + dwie morele suszone
II śniadanie:5 truskawek
obiad:dwie miski krupniku z żołądkami + soczek gerber
podwieczorek(w planie na razie ok. 18.00)serek waniliowy Danio
Ruch:
10.30-1h STEP

Myślicie, że jest ok Pozdrawiam was bardzo bardzo serdecznie, buziolki ;*

ja myślę, że to o wiele za mało. szczególnie przy takim wysiłku fizycznym...

3h dziennie?! ooo dla mnie to czarna magia ja po 30min zdycham
ja tez mysle ze jesli tak duzo cwiczysz to za malo tyle co jesz, moze cwicz troche mniej? albo wiecej jedz bo i tak to by bylo za malo powodzenia:*

tak jak mowia moje poprzedniczkki za malo jesz

powodzenia

Myślicie?Hmm, dzieki za rady kochane ;* Mnie najbardziej to dzisiaj przeraziło ze jak zjadłam ten krupnik to cos mnie tkneło i stanełam na wadze. Wazyłam dobre 0,5 kg, . Ale chyba to normlane, że po jedzeniu, nie? i z biegem chwil to sie zmienia...? sorry jezeli zadaje takie głupkowate pytania, ale wole sie upewnic, bo mam na tym punkcie bzika, ale co tam

normalne, bo przeciez jedzenie które zjadłas miało swoja wagę...

hehe ja tego nienawidze dlatego jak sie waze to tylko rano przed sniadankiem jak jest lepiej to od razu mam sile na wiecej

Witaj Po pierwsze, gratuluję Ci zrzucenia tylu kg A po drugie, trzymam kciuki, abyś utrzymała swoją wagę Pozdrawiam

Ja bardzo Ci gratu;luje takiej zajebistej wagi! jedz odrobine więcej.Co do ruchu.Moi rodzice nie chca wydawac pienidzy na fitness ,wola zebym chodziła(i chodze) na dodatkowy angielski bo "jestem w tym dobra".No i chodze...trzymam kciuki za ciebi kochanie:*

haha :P a ja mam 2 dodatkowe angliki i tez nie mam kaski na fitness no ale to w koncu rodzice decyduja jak mnie 'ksztalcic' chyba wola tylko wewnetrznie