Wątek: Tak, tak... to właśnie ja... :):) <Czytać od 21 strony>

Wiecie? A ja sobie jutro zjem dietetyczne placki ziemniaczane z ziolami ...
Jak wymysle proporcje to napisze

Hmmm bo od dawna mnie to nurtuje wszedzie pisza ze ziemniaki maja rozna kalorycznosc:/ Ja licze ze 100g ziemniakow ma 72 kcal a Wy?
PS> Wlasnie ogladam Jak oni spiewaja Jaka Kasia Cichopk ma czapke

Hmmm bo od dawna mnie to nurtuje wszedzie pisza ze ziemniaki maja rozna kalorycznosc:/ Ja licze ze 100g ziemniakow ma 72 kcal a Wy?
PS> Wlasnie ogladam Jak oni spiewaja Jaka Kasia Cichopk ma czapke

E nie wiem ponoć różnią się młode ziemniaki od tych starych kalorycznością (jak dla mnie to one smakują tak samo ;P)

ja nie licze kalorii
no rzeczywiście troche to skomplikowane:P
miłej niedzieli Sun :*

Hejcia! Witam w niedzielne popoludnie kochane!
Coz to niedzielne popoludnie spedzam na nauce :/:/ Ale nie jest tak zle...
Dzisiaj zaplanowalam placki ziemniaczane z 150g ziemniakow i jednego bialka jaja i z cebulka i ziolami i do tego sos musztardowy ( kefir +musztarda) i kalafior smazony ---> mniam A i licze ze surowe ziemniaki maja 72kcal...

Ale to potem... Na razie juz za mna przepyszne sniadanko:
kawalek grahamki z serkiem wiejskim i szczypiorkiem i z poledwica z kurczaka, rzodkiewka, salata i cebulka, jena kromka chleba slonecznikowego mieszanego ciemnego z delmą opiekana w tosterze i byczki w sosie pomidorowym mniami Nie pamietam ile to kcal ale mam zapisane wiec pozniej dam znac ale chyba z 314kcal :P:P
A teraz robie przerwe w nauce i ide zrobic koktajl truskawkowy <lol>

PS. Powiedzcie ze ktos z was tez sie uczy teraz to bedzie mi razniej ...

ja sie ucze:| cheeemiaaa... buhu...
nie kumam nic xD jełop ze mnie:)

OMG jaka ty jesteś szczupła wychodź z tej diety jak najszybciej bo jeszcze sie rozchorujesz

ja niestety też nauka :/ ehhh koniec roku sie zbliża do trzeba sie za oceny wziąć

ja jutro mam spr z francuskiego
wieć nie bój żaby nie jesteś sama
tylko najpierw jeszcze musze przeżyć rodzinną co niedzielną eskapade po babciach, ciociach, kuzynkach itp itd

Nadzieja02 Dzieki za komplement Tak, tak wychodze grzecznie z dietki
Uj ja juz sie nie ucze i w sumie to o 13 skonczylam No tak szkola... ale nie jest tak az strasznie...
Co bylo dzisiaj:
Sniadanie juz pisalam i to jest 314kcal
2 Sniadanie koktajl truskawkowy 148kcal
Obiad placuszki ziemniaczane (pycha) i kalafior smazony
Podwieczrorek serek TSM z platkami CornFlakes owocowymi, kilki fasoli mung ze szczypiorkiem
Kolacja kefir0% z platkami i z pomarancza
Nie pamietam ile co mialo poszczegolnie bo nie chce mi sie sprawdzac w zeszycie, ale lacznie bylo 1070kcal - czyli gitara, gucio, oki czy jak kto woli...
No a ja jutro bede na obiadzik miala indyka smazonego z sosem z bananem i ananasem - mniami