Ja też :) Ale szczerze to nigdy nie próbowałam z pełnoziarnistym chlebkiem tostowym, może też by były dobre ? Po co jeść mega niezdrowo i smacznie, skoro można niezdrowo i smacznie hehe :twisted:
Wersja do druku
Ja też :) Ale szczerze to nigdy nie próbowałam z pełnoziarnistym chlebkiem tostowym, może też by były dobre ? Po co jeść mega niezdrowo i smacznie, skoro można niezdrowo i smacznie hehe :twisted:
Cześć tostomaniak :wink: .
Dzisiej jest "jutro" :wink: . Poniedziałek :wink: .
:wink: :wink: :wink:
Udanego pierwszego powrotnego kroku w dietę :D .
tiaaaa... i dzień ważenia...
dwa kilo więcej :]
***** :!: :evil:
a tak po za tym to idzie bardzo dobrze ;)
chociaż pogoda nie nastraja ^^ :P
śliczne foty - dopiero teraz zobaczyłam. i te 2 kilo nie są warte tego, by uśmiech zszedł z Twojej twarzy. zejdą niebawem :)
oooo tak :D
mam dwa tygodnie do rozpoczęcia roku szkolnego-chciałabym do tego czasu zrzucić 4 kilo ;)
i myśle ze jak się przyłoże do ćwiczeń to nie jest to nie możliwe :D
Niemożliwe nie jest, ale bardziej nastawiłabym sie na 3 kg :)
ejjj a macie jakieś fajne filmiki z ćwiczeniami :) ?
śniadanie:[165]
pół bułki z pasztetem
drugie śniadanie:[110]
nesquiki z mlekiem
obiad:[290]
makaron i pierś kurczaka
pierwsza kolacja:[240]
kasza manna z cukrem
druga kolacja:[215]
nesquiki z mlekiem
razem:1020
a z ruchu to nicccc :?
zero warzyw!! :twisted:
jak zawsze :twisted: