Bardzo dobry plan, nie ma co się katować na 1200 [tak jak ja :? ]... I widzę sporo ruchu planujesz - gites :)
Wersja do druku
Bardzo dobry plan, nie ma co się katować na 1200 [tak jak ja :? ]... I widzę sporo ruchu planujesz - gites :)
Powiedzmy, że mój plan jest podobny ;) Tyle, że ja nie dążę do konkretnej wagi, bo bym się załamała ;D Co się ważę, to ona więcej pokazuje ;]
niedobra waga ]:-> :P
ah a ja chciałam dziś pobiegać ale się rozpadało :(
mam nadzieje,że do wieczora przejdzie.
u mnie słonko jak na razie :P dobrze bo chcę wyjsć :?
u mnie rano lało, więc apelu nie było ^^ a teraz ładnie słoneczko świeci, tylko zimno ciągle jest :wink:
a u mnie ciagle pada.
niech ktoś zaaaabieerzzeeee ten wstreeetnyyy deszcz :evil:
ah dostałam od mamy kaske na siłownie :D więc ubieram się i lece. ajajajaj :D
:D siłownia jest ok. tylko raczej wagi tam nie stracisz, bo przybierzesz w mięśnie :)
Waga nie jest tak ważna jak wygląd IMO :D
co za bzdura :twisted:
chudnie sie gdy dostarczamy organizmowi mniej kalorii niz spalamy - a na silowni spalamy multum :twisted:
pozatym chodząc na silownie podczas odchudzania nie doprowadzamy do zwiotczenia miesni :) silownia the best :twisted: