Wątek: Zupelnie inaczej :)

Czesc!
Mam 15 lat i chce schudnac troszke przed latem.Niektórzy moze mnie tu pamietaja jeszcze... ale tym razem chce to zrobic zdrowo i na dlugo!!!! Niestety w zeszlym roku po radykalnym ochudzaniu nastapil efekt jojo, teraz chce tego uniknac. Postanowilam cwiczyc codziennie cwiczenia na plaski brzuch i od 3 dni jestem na diecie ok 1000kcal. mam pytanie czy to dobrze??? W sensie, ze zdrowo i czy tym sposobem schudne?

nie wiem czy ty mnie ale ja cie pamietam;* tez jestem na tysiaku ale od 5dni yeah bo wczesniejsze odchudzanie zawalilam okresem od swiat do swiat bede trzymac kciuki, powodzenia

ja bylabym za 1200 bo po tysiaku bardziej mozliwe jest jo-jo...ale zrobisz jak uwazasz cwiczenia sa jak najbardziej na tak
3mam kciuki

Myślę, że tysiak jest ok. Sama stosuję się do tej diety od kilku miesięcy i już dużo schudłam, ale jeszcze trochę muszę do wakacji zrzucić. Życzę wytrwałości w dążeniu do celu

dziekuje wam bardzo Ja jem tak ok. tysiaka jak wyjdzie raz troszke mniej, raz troszke wiecej a mam pytanko: ile musze czekac na jakis widoczny efekt? chocby najdrobniejszy? dodam ze jestem strasznie niecierpliwa hehe

no na tysiaku bedziesz tak chudla 1kg na tydzien, no ale nie wiem kiedy beda efekty. ja sie odchudzam 5dzien ale juz mi sie wydaje ze lepiej wygladam

ojej! nie myslalamz, ze to bedzie az tak szybko!!

dzisiaj moja mam upiekla ciasto, o boze jak pachnie!! niby zwykla babka z agrestem, ale boje sie ze jak zjem malutki kawaleczek to wciagne pol blachy i co ja mam zrobic??

idz na spacer i powiedz zeby schowała ciasto

Nie dac sie!!!!! Pamietaj zyjesz nie po to by jesc, tylko jesz po to by zyc Fajne motto.
3mam kciuki i nie daj sie! Czy ta babka z agrestem jest warta tego bys potem miala wyrzuty sumienia...?? A poza tym pomysl jak co niektorzy edza w twoim towarzystwie te wszystkie pysznosci to to jest tylko chwilowa przyjemnosc smaku a szybko mija...
Buska!

Oj, ja mam tak samo. Jak już zjem kawałek to od razu całą blahę...
Więc lepiej nie dawaj się. Jak wczoraj miałam ochotę na słodycze to wypiłam 3 kubki wody [250ml]. I o dziwo przeszło!