Dzieweczki, a powiedzcie mi jeszcze, co jecie na śniadanie?
Bo ja nwm, co mam jeść ><
Wersja do druku
Dzieweczki, a powiedzcie mi jeszcze, co jecie na śniadanie?
Bo ja nwm, co mam jeść ><
ja jem owsianke z jogurtem - najczesciej truskawkowym:D
Ale ja często nie mam czasu na śniadanie. To jak zjem jogurt, to wystarczy?
Albo, jak zjem dopiero obiad po powrocie z budy?
Bo jak rano zjem śniadanie, to mam brzydki brzuch potem ;<
Ja jem zawsze jedną kanapkę. Czasem wcale.
Nie lubię śniadań. ;)
A odrazu obiad po budzie to nie jest dobry pomysł. Zbyt długa przerwa między posiłkami. ;)
Ta, też nie lubię śniadań, ale śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ><
Ale jak nie zjem od razu obiadu, to przerwa między posiłkami będzie jeszcze dłuższa :lol:
ja nei znosilam sniadan, ale jak zaczelam jesc, to szybciej chudlam :D
Jak to szybciej chudłaś?; o
no bo: zalozmy ze jadlam 1200. normalnie jak nie jadlam 300 kcal na sniadanie, to dojadalam to w ramach kolacji i wolniej chudlam, zreszta sniadanie przyspiesza metabolizm. jak go nie jesz, organim wlacza tryb oszczedzanie i tak sie wolniej chudnie
Wiec będę musiałą spróbować. Zmuszę się do jedzenia śniadania... Zobaczymy, co z tego wyjdzie...
A dzisiaj
:arrow: śniadanie:
serek truskawkowy
:arrow: obiad:
dwa małe kotlety schabowe,
ogórek kiszony,
trochę surówki z kapusty pekińskiej.
:arrow: przekąska [albo i kolacja nawet, bo nie jestem pewna, czy coś o 18 będę jadłą]
bułka z serem i pomidorem (bez masła).
Chcę ograniczyć chleb, chociaż go kocham. Czy powinnam przerzucić się na wasę?
Wasa to dobra rzecz, chociaż nie musisz całkowicie wyeliminować chleba. :)