Moja dieta polega na tym, że:
-nie jes po 18:00
-nie pije żadnych słodkich napoi tym bardziej gazowanych
-pije różne herbatki (oprócz czarnej) oraz wode niegazowaną
-unikam słodyczy
-jem kilka małych posiłków
-nie używam żadnych tłuszczy
-jem więcej warzyw i owoców