kazdy dziś narzeka na kg :roll:
Wersja do druku
kazdy dziś narzeka na kg :roll:
No i cóż poradzić, taki dzień :roll:
Ej ludzie co Wy się codziennie ważycie?
ja tam na wagę nie narzekam, bo nawet nie weszłam :D
A ja dopiero dziś idę chyba kupić wagę, więc zobaczymy co mi tam wyskoczy :lol: :roll:.
Grubcia, ale sama mówiłaś, że miałaś kilka dni luzu...więc pewnie Ci jedzonk zalega w brzuchu :)
Ja się boję po obozach wejśc na wagę.. jak widzę ten wylewający się brzuch to po prostu..
Eh szkoda gada..
A miesiąc temu nie było prawie ani jednej fałdki.. :(( tak jakby mi ktoś pół brzucha dołożył..
Nika, no możliwe.... Malutka eee tam zejdzie migiem :)
ja sie tam nie waze codziennie ;] zeby sie nie dolowac ;]
Serek homogenizowany - 127,50 kcal
chleb pszenny - 79,20 kcal
2 Gruszki -120,00 kcal
Krupnik - 125,00 kcal
Jogurt owocowy - 157,50 kcal
Szynka drobiowa - 75,00 kcal
Gruszka - 60,00 kcal
Bajaderka(malusienki kawaleczek, taki ciewniutki plasterek) - 40,00 kcal
Ogórek x2 40,00
Kluski kładzione - 336,00 kcal
Dżem - 54,00 kcal
W sumie kalorii: 1 214,20 kcal
Niby ok, ale nie jestem zadowolona
Jadłospis nie najgorszy - chociaż zero warzyw, troche tak słodko, ale w sumie nie tragedia :wink:
Te kluski kładzione mnie zaciekawiły. Jak je sie robi ?
ale jest gruszka XD
Kluski kładzione(1 porcja)
1 jajko
2 łyzki maki
ucierasz jajka z maka az wyjdzie ci takie dosc geste ciasto. Gotujesz wode, jak juz bedzie sie gotowac to "kladziesz" ciasto lyzka na wode. Poczekaj az sie chwilke pogotuje i tadam! Kładziuchy gotowe ;)
nie lubie wszelkiego rodzaju klusek, kopytek i takich tam.. dla mnie to ani smaku nie ma ani jakis wartosci :) takie tam puste kalorie
moze i puste kcale ale kopytka na ostro to to co uwielbiam ;)
ja uwielbiam wszystkie XD na ostro... ? :D
Śniadanko
X Serek wiejski - 202,00
2 śniadanie
X Lody - 80,00
X Gruszka (2 plasterki :lol: ) - 8,00
X Śliwki - 34,00
Obiad:
X leczo - 66,00
X Makaron - 190,50
X Gruszki - 80,00
X Śliwki - 34,00
Podwieczorek:
X Kajzerka - 120,00
X Rożek - 155,20
X Lody kupne - 80,00
X Gruszki - 80,00
X Śliwki - 34,00
Kolacja:
X Śledź - 186,00
X Papryka - 18,00
W sumie kalorii: 1 367,70
Ruch: 10 minut skakanki, 3,5h spaceru = 515,67 kcal
O tak dziś było ;)
http://img248.imageshack.us/img248/74/79cg2.jpg
troche za dużo węglowodanów i pamietaj, ze gruszki to obok winogron jedne z gorszych owców, bo maja dużo cukru ;)
No to yy wiem.,. ale mam grusze na podworku i nie moge sie powstrzymac...
ale zawsze lepsze gruszki niż batony ;]
jak mam wstawić zdjęcia??? bo nie moge wcale...:| a chce zebyście mnmie oceniły...;|
Chyba zrobię sobie takie kluski. Kocham wszelakie makarony, kluski, kopytka itd :D
do kladziuchow polecam dodac cukru waniliowego (oczywiscie do ciasta;) ) a potem maczac w dzemie :) Pyyycha :) Bo tak same te kluski sa trochhe bez smaku...
Co do wrzucenia zdjec, wchodzisz sobie TU klikasz PRZEGLADAJ wybierasz fotke, pstrykasz na HOST IT i jak juz ci sie wyswietli to kopiujesz link obok ktorego napisane jest HOTLINK FOR FORUMS (1) no dajesz ten link w wiadomość... Mam nadzieje, ze napisalam dosc zrozumiale ;)
Grubciu a jak tam Ci dietka idzie dzisiaj ?
a idzie i to nawet <tfu tfu zeby nie zapeszyc> niezle ;)
Jak juz wszystko wiesz czekamy na zdjecia :)
Nom czekamy... A mnie zebralo na lekkie, stare klimaty ;PSlucham sobie Starego Dobrego Malzenstwa, LP i innych... Herbata czarna mysli rozjasnia a list twoj sam sie czyta... :roll: Niejedno ognisko z moja paka (łoj staruszkowie:) Ale czy to moja wina, że ja się ze starszymi lepiej dogaduje :shock: A tak szczeze to paczka mojej siostry jest, no ale coz, od dawien dawna z nimi jestem i jakos sie tak zzylismy :)) przeżyło sie :roll: Ehh... Co za wspomnienia aż się łezka kreci w oku... Tylko czemu już nigdy nie zobacze Łukasza... Tak bardzo za moim skarbem tesknie... Ale zobaczymy sie dopiero tam po 2 stronie teczy... Jeśli ona istnieje... Ehh :cry: Musialam sie wygadać... :cry:
SDM.....zespół który śpiewa piosenki na melancholijny nastrój ....szczególnie "czarny blues o 4 nad ranem" który zacytowałaś.....
Musze sie zgodzic... Buuu ale mam smetny nastroj od rana :(
Pizza przyjechała, skusze się, ale tylko na kawałeczek... Nie beda mi przynajmniej marudzic...
jeden kawalek to niby nie tragedia ale ile ma kcali... :roll:
Ja się dziwie, że odkąd jestem na diecie, to rodzice nie zamówili pizzy :shock:. Bo ogólnie robią to często... może ze względu na mnie? xD (taa, jasne ^^)
u mnie pizza byla tylko wtedy kiedy ja tego chcialam wiec od jakis 4miesiecy pizzy nie bylo..chociaz ja ja kilka razy jadlam ;]
dwiescie cos :lol:
e to w sumie nie tak dużo :lol:
Śniadanie:
X Rogal -150,00
X Szynka droniowa - 100,00
X Papryka -1,80
2 śniadanie:
X Danone gratka -151,30
Obiad:
X Pomidorowa z makaronem -250,00
X pizza - 240,00
X Gruszka- 60,00
Podwieczorek
X Gruszka średnia - 60,00
Kolacja
X Ser twarogowy chudy -93,60
X Dżem niskocukrowy -54,00
W sumie kalorii: 1 160,70
Ruch: Przemeblowanie mysle, ze z te 400 kcal poszlo...
Tak dziś było ;) Tylko ta pizza :oops:
http://img220.imageshack.us/img220/479/1bfg4lu.jpg
Grubcia przecież jej malutko zjadłaś. Na odwrót to nic tylko pogratulować silnej woli :wink: . Jadłospis ładny :) .
No ładny ładny ;) Zrobiłaś mi ochotę na rogala XD
Oj sorry Nika :lol: :D Grzibcio czasem mi sie udaje :lol:
A tu wasza Grubcia;)
http://img159.imageshack.us/img159/6906/77im9.jpg
ślicznie wyszłaś :)
Dzieki Nika ;)