Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

ja przez ostatni 2 tyg miałam kilka dni takich, że jadłam cały czas!! cały czas cos mieliłam w buzi. jak nie orzeszki to czekolade, kanapki.... kładłam sie do lozka z pełnym brzuchem który niemal eksplodował... masakra jakie ja czasem jestem glupia...

Ja też czasaem tak mam, ale zazwyczaj przy jakiś świętach tylko, i wtedy nie moge spać bo meczą mnie okropne wyrzuty sumienia

ja mam tak po napadzie .... ale KONIEC Z NAPADAMI !!!

dokłądnie - koniec- robimy to w koncu dla siebie, a nie bo ktos tak sobie zażyczył

no wiec : sniadanie 2 X Wasa z serem i szynka + pomidor
2 sniadanie : pol jablka. zupelnie nie mialam ochoty
obiad : 3/4 torebki ryzu z warzywami
podwieczorek : 1/4 torebki ryzu z warzywami ( konowka obiadu )

dzis mialam gosci... przyjechali moi koledzy ze szkoly i moj chlopak... wszyscy stwierdzili, ze schudlam choc ja jakos tego nie widze -_-'' ale to bylo niesamowicie mile
bylo calkiem milo...

no widzisz

a ile wyżysz ?

cos mi sie wydaje, ze 72... bo 70 waga pokazala tylko raz... niestety :/ czekam na normalna wage )

i masz 30 cm w łydce??
ja też tak chce!!!!!

35. tamte 30 to byla literowka XD