Wersja do druku
No to może ...... hmmm ało jest rzeczy których nie lubię,
a jak nie lubię to nawet wtedy jestem w stanie się zmusić...
np na imprezach rodzinnych ;)
........ hmmm no to niech będzie ogórek surowy.... bleeeee
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
3 kilogramy? ja wiem jakos tak samo spadly. :roll: ale sie dzis ciezko czuje, okropnie... zalozylam dziisja spodenki ktore jeszcze trzy miesiace temu bly lyzne a teraz mnie tak opiely , jestem zla....
sniadanko:pl grejfruta, kromka bialego chleba, kawa inka
IIsniadanko: kromka ciemnego chleba(taka dluga:( ), dwa plasterki poledwicy, pomidor
obiad: mam zamiar kabaczek z papryka i marchewka,zielon aherbatka
kolacja:mam zamiar pieczone jablko i cos do picia
nie wiem jak ja kiedys zmuszalam sie do nie jedzenia, nie potrafi teraz... a wiem, mialam daleko kuchnie i caly czas siedzialam w pokoju....;)
Malutko coś dzisiaj, nie ??
Ale nie jest najgorzej :)
pozdrawiam :)
malutko? mi sie nawet wydaje ze za duzo... ja nie mam pojecia co ja mam jesc...;/
jak dla mnie to nie jest malo, bo ja tez wlasnie jem podobne ilosci...no ale nie wiem moze wiecej warzyw i do tego jakies serki light czy jogurty z bakteriami np activia :)
Linux, ważne, żebyś głodna nie chodziła ; ]
Jak Ty smażysz jabłka? W piekarniku? :roll:
glodna nie chodze. a jablka w mikrofali na pare minut, w zaleznosci czy mam ochote na papke czy na troche twardsze. w piekarniku tez chyba mozna, ale w tedy to chyba w foli aluminiowej powinni sie je piec. ja je lubie bo sa takie slodziutkie:) a jeszcze z cynamonkiem...pycha , normalnie jaks zarlotka:) narazie to trzymam jadlospisu, no w sumie to nie bo na obiad zjadlam jeszce troche gotowanej piesi z kurczaka.
Nie utyjesz się od piersi z kurczaka ; ] Tylko miejmy nadzieję, że ona była niesmażona... :roll:
A z tymi jabłkami w mikrofali pierwsze słyszę. Spróbuje dzis... ]:->
jezdzilam dzisiaj wieczorkiem godzinke na rowerze:) ale bylo cudnie:P
smazona moze byc, pod warunkiem, ze na oliwie z oliwek a nie oleju...ale napisala, ze gotowana :)