-
hej:) wczoraj nie pisałam bo neta nie miałam... wczorajszy dzień zaliczę do średnich... nie było najlepiej ale też nie najgorzej...
Dzisiejszy dzień mam nadzieję, że będzie bardzo udany...
Na śniadanko było:
4 wasy z serkiem + pomidor (100kcal+80kcal+40kcal)
=220kcal
Na obiad talerz rosołu
= 150kcal
Na II danie średni ziemniak (90kcal) kawałek mięsa z sosem (250kcal) sałatka 50kcal
= 450kcal
Łącznie ze śniadaniem - 670kcal
Zostaje mi 330kcal na podwieczorek i kolacje:) ale zobacze co zjem:P
-
Ja już się chyba nigdy wasami w zyciu nie najem, chociażbym miała całe pudełko zjeść :lol:
