aj, ja wale tego makaronu cala szklanke :lol: i licze 317 kcal, ale nie wiem czy dobrze ;/ i do tego jogobella. mniam :D
directe ile masz lat :) ?
Wersja do druku
aj, ja wale tego makaronu cala szklanke :lol: i licze 317 kcal, ale nie wiem czy dobrze ;/ i do tego jogobella. mniam :D
directe ile masz lat :) ?
mam 19 lat :)
o 20 zjadłam 100g marchwi zgodnie z planem. kurcze boje sie chorubska. siedze w 2 bluzach. moj misiak mnie ochrzanił, że ''głoduje sie'' bo poczuł ze mam lodowate dłonie. fakt faktem siedze w 2 bluzach :| mam ochote najeśc sie z rozsądku, ale ładnie mi posżło dziś, wiec nie rusze nic. w weekendzik zrobie rocznicowe ładowanko, a do konca tygodnia ma być pieknie :)
Hahah, będe musiała wypróbować takie danie, bo z tego od mamy nie da się wyżyć (czyt. w spokoju dietować).
Masz taki... rozmarzony wzrok... patrzyłaś na ten makaron? :lol: Ładnie ;).
aldente ;] ( nie wiem jak się to piszę)Cytat:
Zamieszczone przez directe
btw. a buźka pyszna
-- edit znaczy piękna nie pyszna na ten makaron się zapatrzyłam sorry
http://forum.suple.us/images/smiles/7.gifja tam sie nie pogniewałam
Jak się zaczyna dzionek u directe ? :)
a bardzo dobrze :) śniadanko identyczne, jak wczoraj :) uwielbiam te cheeriosy. i dziwi mnie ze takie wielkie pudło ma 375 gram całe :) są lekkie, dlatego sie zdecydowałam. 50 gram możecie zobaczyć poniżej na wadze i w misce. ale sie najadłam :)
kiedyś kupiłam jakies musli, w którym było pełno orzechów, migdałów i owoców. paczka normalna ważyla 750gram!! a 100 gram mialo 460 kcal!! oddałam je przyjaciółce, nie zamierzałam ich wogole jesc :roll:
no więc posiłek pierwszy :
cheerios 50g [184,5]
mleko 250ml [87,5]
białko [110]
razem [382]
http://img177.imageshack.us/img177/5205/dsc01553mr7.jpg
http://img177.imageshack.us/img177/5808/dsc01554qp0.jpg
http://img408.imageshack.us/img408/1222/dsc01555ta6.jpg
hm...może też sobie zakupię te Cheriosy :)
Kupiłaś w Tesco, czy mi się zdaje?
Bo poznaję po tych oznaczeniach do góry hehe :P
A i mogłabyś coś dla mnie policzyć ? bo ja nie mam wagi...
Ile ma pełna szklanka tych płatków? Kalorii oczywiście :)
EDIT:
Directe, a co powiesz o tych płatkach?? bo wyglądają pyyysznie :)
A mają tylko 384 kcal w 100 gramach :)
http://www.totu.pl/cena/1388090-cook...kawalkami-250g
Pycha *_*Cytat:
Zamieszczone przez directe
Directe.. czemu oddałaś to musli :D bu! mogłaś mi ^^ hehe
Co za interesujące fotografie ^^
Nika :arrow: Wtrącę się :D:
te cookie crisp mają słaby smak.
z nestle jedne z lepszych są wszystkie rodzaje fitnessów :D smakowe to raczej chocapici i nesquiki :>
ja tam męczę nieszczęsną owsiankę xD mniam. najpierw gotuję żeby była paćkowata jak to prawdziwa owsianka^^ a potem dodaję mleka bądź twaróg i jakieś fajne dodatki :D
ja mam zawsze cos takiego ze sypie 50 gram platków, musli itp. a te cookie crisp maja sporo kcal. cheeriosy mają 369. dla mnie to juz górna granica raczej :)
a cheeriosy kupiłam w netto w anglii :)
zrobiłam dla Ciebie ten pomiar. wsypalam do pełna do zwykłego kubka i wyszło równe 35 gram:
http://img256.imageshack.us/img256/921/dsc01557ku7.jpg
http://img174.imageshack.us/img174/9493/dsc01558kb2.jpg