Ale mnie tu dawno nie było ;) Mhmm.. Uwielbiam łososia ;)
Ehh i zdjęcia nie chcą mi się otworzyć.. :(
Wersja do druku
Ale mnie tu dawno nie było ;) Mhmm.. Uwielbiam łososia ;)
Ehh i zdjęcia nie chcą mi się otworzyć.. :(
chyba masz słaby internecik - bede na przyszłosc dawała mniejsza rodzielczosc i powinno sie otwierac. a batony Ci sie otworzyły? chyba dwie strony do tyłu zobacz albo jedna nie wiem :P
nop i przyszła pora na kolacyjke :) o mało co nie zjadłam pieroga z kapusta i grzybami. najpierw zwazylam... ehh 35g szybka kalkulacja i wyszło ze 1 ma 76 kcal :) no i stwierdzilam, że nie opyla sie :) zrobilam sobie kanapeczke z ciemnego chlebka i jogurcik. nie wiem, ćzy zjem tą marchewke dziś. jakos taka mało głodna jestem dziś. no zobaczymy :) ciesze się, że dziś 2 dzien pozytywnej dietki :)
jogurt 96
kromka żytniego z serkiem białym 107
razem 203
http://img67.imageshack.us/img67/60/dsc01609cl8.jpg
http://img503.imageshack.us/img503/8717/dsc01608bj2.jpg
cos mnie dzisiaj suszy... chyba przez chorobe
Jak ty to robisz, że u ciebie zawsze wszytko tak apetycznie wygląda 8) ? Ja chyba sobie zabronię wchodzić wieczorem do twojego tematu, bo ślinotok :lol: .
Directe, jakiej wagi uzywasz ? :>
takiej zwykłej ze wskazówką do 500g :)
ech... ja takiej nie posiadam :(
A ja taką mam, a ja taką mam! :lol:
Chyba tez zacznę ważyć :)
wiecie cos odkryłam. NIE JESTEM GŁODNA
nie wiem jakim cudem. zawsze o tej porze az trzęsłam sie z głodu. moze dlatego, że jem wypasiony jogurt z dodatkiem weglowodanów? jogurt z ryzem, jogurt z makaronek, jogurt z kromką chleba. wiem ze nie powinno sie wegli na noc, ale przynajmiej nie czuje głodu az tak :) poza tym kłade się koło 23 :)
Ponoć węglowodany mają dobry wpływ na przyjemny sen :). Super, że nie czujesz głodu, bo o to właśnie chodzi, żeby to nie była katorga. A co do zdjęć Twojej figury - wyglądasz podobnie do mnie, tyle że ja mam większy brzuch^^, nie daję Ci 69 kg :>