Wątek: Co mam jeść i ile ?

Jak dla mnie ładnie, tylko że na śniadanko jakoś nie polecam sałatki. Nie wiem, może to rzecz gustu, ale wydaje mi się że na śniadanko lepiej zjeść coś porządnego ( np te kanapki albo musli ) a na obiad sobie walnąć sałtkę. Ale ekspertem nie jestem

Mam pytanie co mogę kupić na obiad ? bo nie mam pojęcia a wybieram się do sklepu ? co łatwego do przyrządzenia, taniego i dobrego i przede wszystkim niskokalorycznego !?

dziewczyny podajcie parę pomysłów!

Z góry dzięki;*

np takie warzywa ktore mozna zrobic w garnku, na patelni itp.

a co do salatki na sniadanie to moze byc pod warunkiem ze bedzie do tego kromka chleba np. ciemnego i wtedy bedzie gucio