Chciałam napisać Wam co dziś zjadłam ..
rano jogurt jogobella winogronowa i ogórka
i teraz 2 kanapki chleba graham jogurtowy z szynka z piersi kurczaka na to ogórek i pomidor i 2 kanapki wassa z takimi samymi składnikami ..
mało ?

nie mam pomysłu co mogę jeść .. bo boję się , że przytyję ..

może macie jakieś propozycje co mogę śmiało jeść takiego domowego

jestem zielona w zdrowym odżywianiu ..

z góry dzięki;*