Wątek: pomocy- hce shudnac 10 kilo

To nie szkodzi, lody mają działanie odchudzające. Spróbuj dodać smalcu ^^.

taaaaaaaaak, jasne...............
lubie warzywka wszystkie owce, i miesko. nie lubie ziemniakow. za chlebem tez nie przepadam. wydaje mi sie ze na kolacje za dorzo jem
wiem ze moja waga nie jest arz taka zla, tylko hcialabym troche shudnac, bo wszystkie moje kolezanki sa takie hudziutkie.
teraz ide od wrzesnia na studium kosmetyczne, i jak bede wygladac jak kosmetyczka pulpet
a moze jakis sport, co radzicie=?

Pseutonim - dobre, wręcz bardzo dobre

Zamieszczone przez JuziaMala

taaaaaaaaak, jasne...............
lubie warzywka wszystkie owce,

Też lubię owce xD super, że mamy podobne zainteresowania.. poznamy się *_*?

teraz ide od wrzesnia na studium kosmetyczne, i jak bede wygladac jak kosmetyczka pulpet

zawsze możesz się przydać... na patelnię *_*

Pseutonim - nie nabrała mnie, to był celowy test "na trolla". Sami prowadzimy forum i walczymy z tą plagą.

Tak dla formalności zacytuje to co napisała do mnie w swoim temacie, bo może zmienić post. Fajnie aby zostały dowody dla moderatorów.

jesli ty jestes stara i masz ze 30 lat i warzysz tone to nie moja wina. Wyluzuj ciotko.
W moim wieku dzioewczyny warza po 43-45 kilo i taka wage hce osiagnac. Czy ci sie top podoba czy nie.
poza tym to forum jest nieczytelne nie widze, tu zadneych dzialuwe

Ach, a co do posta, że "wszystkie dajemy się nabrać" miało być "niektóre" - roztrzepana jestem ^^.


Oj właśnie - sami walczymy. Dużo nas na forum, a tak mało moderatorów

hej, juzia, czy dziś już się nie odchudzasz???

Kto mieczem wojuje od miecza ginie,prawda?
Jako kolację proponuję grahamkę z 4 łyżeczkami miodu ,4 banany i 4 kostki czeolady.A jako sport to może podnoszenie rak z chrupkami do buzi?
szybko sHÓdniesz takim sposobem!

ale wy durzo piszecie. ja nie mam czasu zeby caly dzien tu siedziec i pisac, co jem i kiedy. raz na tydzien bede odwiedzac was i pisac moje postepy.

a ja wczoraj sobie ladnie dietkowalam 1400 kcal, wyszlo mi pod podliczeniu w dzienniczku.
sniadanie omlet z sur0wka warzywna
obiad : zupa pomidorowa z ryzem, do tego piers z kurzcaka
potem, jogurt jagodowy, a kolacja, surwoka z pomidorow z cebulka i jogurtem naturalym.
moe byc ?zwarze sie w poniedzialek- czyli jeden raz w tygodniu, bo w poniedzialek zaczelam odhudzanie.
chcialabym te 10 kilo w 3 miesiace shudnac, myslicie, ze sie uda mi?

myślę,że 1400 to w sam raz dla 12-letniej dziewczyny, no bo ważąc tyle co teraz to masz spora nadwage jak na twój wiek piszesz u innych na wątkach, że wyglądają źle, a sama się utuczyłaś,że wstyd