Wątek: Lidka na drodze do wymarzonej sylwetki;)22.08.07<--począt

Hej jestem na tym forum nowa. W dietach mam już małe doświadczenie,gdyż swego czasu udało mi się schudnąć ponad 20 kg. Po dwóch latach po tym "wyczynie " hehe chciałabym dojść do mojej wymarzonej wagi.. a mianowicie 54kg...

tu są moje wymiarki na dzień dzisiejszy :
talia 70
biodra 88
udo 50
łydka 35
ramię 25
pod biustem 77
biust 90
Zacznę chyba od diety 1000kcal i ćwiczeń zobaczymy jak to będzie. A Wy na jakich dietkach jesteście?? buziaki:*

Hej Lideczko !!!
To może powiedz nam ile masz wzrostu ...
Ja jestem na diecie 1200 kcal
Witamy na Forum , powodzenia !!! ;* Bu$$$ka

yyy przeciez masz małe wymiarki...?

Też mi się wydaje, że małe. Ale poczekajmy na wagę i na wzrost ;].

mam 166 cm wzrostu
Hewson, Directe dziękuję za odwiedzenie mojego pościku:**

Wiesz Directe chciałabym je troszeńkę zmniejszyć, szczególnie brzuch i nogi... I do teo potrzebne mi są ćwiczenia.. znacie jakieś dobre na te partie ciała??

No jak dla mnie, to też nie ma się z czego odchudzać. Ile ważysz, i ile masz wzrostu ?

Waga 60kg wzrost 166 Nikson witaj :*

Arventh witaj )) wiesz ja poprostu chce wkońcu siebie zaakceptować...

Ładne masz wymiary Chciałabym mieć tyle w talii. Ja myślę, że ćwiczenia, a dieta nie jest Ci zbytnio potrzebna

Ja tam trzymam za Ciebie kciuki ;*
Ale nie za dużo chcesz tych kg zgubić ?