Hej jestem na tym forum nowa. W dietach mam już małe doświadczenie,gdyż swego czasu udało mi się schudnąć ponad 20 kg. Po dwóch latach po tym "wyczynie " hehe chciałabym dojść do mojej wymarzonej wagi.. a mianowicie 54kg...

tu są moje wymiarki na dzień dzisiejszy :
talia 70
biodra 88
udo 50
łydka 35
ramię 25
pod biustem 77
biust 90
Zacznę chyba od diety 1000kcal i ćwiczeń zobaczymy jak to będzie. A Wy na jakich dietkach jesteście?? buziaki:*