Kurcze, widze ze z nas same kucharki! ja też strasznie lubie gotować a piec to już wogóle uwielbiam!
Wersja do druku
Kurcze, widze ze z nas same kucharki! ja też strasznie lubie gotować a piec to już wogóle uwielbiam!
ale ja nie mogę wychodzić wcześniej bo ja za wolno chudnę jak spadnie mi podczas wychodzenia kilo albo 2 to bedzie to max
CI już tak mało zostało 3 kg :)
Zazdroszczę :wink: :P
Hej dziewczyno :*
Ale pamiętaj, żebyś napewno więcej niż planowałaś nie schudła, bo my się będziemy martwić! ;)
parapet napewno sobie poradzi :)
no mam nadzieję Ynkus
tak w ogóle to planuję wychodzić 4 tygodnie i co tydzień dodawać 150kcal aż dobiję to 1800, co wy na to? a może lepiej dodawać po 100kcal?
ja bym radziła po 100 kcal.
100 kcal, po może organizm bardzo się przyzwyczaił do małej dawki, a jak nie będzie jakichś negatywnych następstw na wadze to ruszyć z buta i więcej :)
no sama nie wiem jeszcze nad tym musze pomyśleć:)
zawsze możesz zwiększyć aktywność fizyczną :)