ja chyba bede wychodzic 150 dodając :)
Wersja do druku
ja chyba bede wychodzic 150 dodając :)
150 mozesz dodawac spokojnie
zaleca sie 100-200 tygodniowo
też tak sądze.
jak dla mnie 100/tydz to troche powolne tempo, ale zrobisz jak zechcesz :)
ja bede dodawac te 100, bo wiecej sie boje
moze dlatego ze z dietka zawsze zawalalam i chudlam 3kg, a tylam 5 :?
Wychodzenie z dietki musi być nawet przyjemne, bo można więcej jeść hehe :P
Niekoniecznie, bo wtedy się tym bardziej uważa, żeby nie jeść zakazanych :lol:
a kiedy masz zamiar wychodzi ;)?
jak juz dojdziesz do wymazonej wagi, czy troche wczesniej :)?
//150 jest jak najbardziej wporzadku, jak na moje oko ;)
;*
chyba przy 51 a przy 50 to juz na bank
zebys za bardzo nie wychudla, bo czesto sie traci jeszcze ze 2 kg :)
piękną wagę uzyskałaś, faktycznie wyjście z diety może być trudniejsze niż ona sama:(