Czy któraś z Was jest może wegetarianką? Od około 2 miesięcy ciągle zmniejszam dawki mięsa, a zwiększam produkty typu soja, tofu. Od ok 2 tygodni mięsa nie jjem wcale.

Niedawno przeczytałam, że przy niektórych grupach krwi zaprzestanie spożywania mięsa nie jest korzystne (ja mam AB).

Jakie produkty mam jeszcze dodać do diety, by "zapełnić pustkę" w wartościach odżywczych, które dawało mi mięso? Nigdy nie jadłam go dużo (nie lubię!!- wolę warzywa )

Myślę, że ten temat może kogoś zainteresować i będziemy mogli wymienić poglądy