Wątek: zaczynam dietke!!!!!!!!!!!!!!!!

Dieta 300 kcal - wiem restrykcyjna ale bardzo chce szybko schudnac juz mam taktyke opracowana: jak schudne to bede powoli wracac do 1600 kcal co tydzien dodajac 100 kcal. Mam nadzieje z bedziecie mi pomagac...
Dzisiaj zjadlam niestety 569 kcal bo mama byla w domu i mnie zmusila... ale jutro zjem 300!!!!!!!!!!!!!!
Musi mi sie udac. Nie ma innej opcji.

n/c.

powodzenia w dalszych prowokacjach

Czekamy na jojo!


(Nie, nie jestem wredna )

susanka a może zamiast kuracji odchudzającej jakas porada u psychologa?

Sasanka z głupimi dow****mi nie tutej...

nie chce byc niemila wiec powiem tylko to ze jesli chcesz szybko schudnac to napewno bedzie jojo, a pozatym na 300 i tak nie schudniesz tak duzo. napoczatku ci poleci moze z 5kg w 2 tyg[potem bedziesz miala marny metabolizm wiec tylko wyniszczysz organizm a nie bedziesz wazyla mniej] ale i tak to bedzie sama woda i miesnie, wiec jak bedziesz normalnie jesc to bedzie jeszcze wiecej tluszczu a tego sie 'pozbywamy'.. jezeli rozumiesz co mowie to nie pakuj sie w takie cos

Efekt jojo gwarantowany, najlepiej się odchudzać powoli, bo wtedy schudniesz za stałe ( oczywiście jeśli bedziesz dbać o to) Więc jedz normalnie tylko pamiętaj o kilku rzeczach: nie jedz kolacji po 18, ZERO słodyczy i ZERO fast foodów, a jak jesz obiad to nie polewaj ziemniaków sosem i tyle, oprócz tego ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz...

300 kcal ?????????????????????
P 4 dniach będziesz mdlała

Poza tym, już widze jak wytrzymujesz w tym chorym postanowieniu, zjadając dziś 600 kcal.
Powiedz jeszcze nam - ile Ty masz lat? A i możesz podać jeszcze wymiary. Mam nadzieje, że przynajmniej tak zdesperowana osoba, nie chce odchudzać się z kości na ości...