Dieta 300 kcal - wiem restrykcyjna ale bardzo chce szybko schudnac juz mam taktyke opracowana: jak schudne to bede powoli wracac do 1600 kcal co tydzien dodajac 100 kcal. Mam nadzieje z bedziecie mi pomagac...
Dzisiaj zjadlam niestety 569 kcal bo mama byla w domu i mnie zmusila... ale jutro zjem 300!!!!!!!!!!!!!!
Musi mi sie udac. Nie ma innej opcji.