Grejpfruty jesz, bardzo dobrze - cytrusy dobra rzecz przy odchudzaniu. :) Witaminki, zdrowe, smaczne, przyjemne, przeczyszcza trochę... :) Nieźle się trzymasz, no a ja zaciskam kciuki za Twoje A6W!
Wersja do druku
Grejpfruty jesz, bardzo dobrze - cytrusy dobra rzecz przy odchudzaniu. :) Witaminki, zdrowe, smaczne, przyjemne, przeczyszcza trochę... :) Nieźle się trzymasz, no a ja zaciskam kciuki za Twoje A6W!
Now ięc tak najpierw dzień dzisiejszy:
Śn : jogurt + musli
IIśn : bułka
Ob : 1/2 woreczk ruży, warzywa na patelnie (gotowane) ryba smażona na oleju
Pd : banan i 5 suszonych daktyli
potem była kawa z kumplem czyli : jedna kawa lodowa i jedno latte - to takie nieprzewidziane ale myślę, że to nie jest wielki grzech tym bardziej że odmówiłam deseru lodowego..
Kol. : 2Wasy z białym serkiem 2 plasterki pomidora i 2-3 łyżeckzi koncentratu pomidorowego.
A6W przede mną :)
Trochę mi głupioz powodu tej kawy ale od tego chyba nie przytyje nie? :P
Kawa była bez cukru tyle mogę się "pochwalić" hm. przynajmniej miło spędziłąm czas :)
kofeina ponoc przyspiesza spalanie tluszczu:D
Ale kawa wypłukuje żelazo... :( Lubie czasami wypić kawę, a nie mogę, bo przy anemii to nie za bardzo można pić. :?
Oby ;p
A właśnie dzisiaj się zważyłam ale na takiej domowej wadze (ta w tickerze jest na pożądnej elektonicznej, i było to 1,5 tygodnia temu) ii.. i w cichach było rano równe 52 ^^
Ale nie zmieniam, bo chce się zwazyć w sobote na tej samej tzn. tej elektornicznej, chociaż toche oszukane będzie bo w piątek idę na 18-nastke a sobota rano wazenie wiadomo, że będzie trochę mniej.. ale ;p
ja w sobotę też mam iść na 18-nastke :P ale pewnie nie pójdę :roll:
Aisha ciemu?
aaaa 52kg :D tylko pogratulować^^ ja bym się na twoim miejscu zacieszała i już tego tickera zmieniła <3
ja tez :D
jeeeeee ja juz tez chce 52!!! :D