ahh ma sie te sposoby![]()
![]()
ahh ma sie te sposoby![]()
![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
i tam czasem mozna. wczoraj urodziny koleżanek tez było słodko :/
noo ale dzis było ładnie1200 kalorii
jutro to nie mam kompletnie pomysłu na jadłospis
Dzisiaj ładnie
A ja to nigdy nie myślę, co zjem jutro, bo się głodna robie zawsze, jak o tym pomyśle ;p![]()
![]()
ja tak mniej wiecej plauję, ale to zazwyczaj rano te 3 głowe posiłki czyli śn,obiad i kolacje. 2 sn i podwieczorek czesto zmieniam![]()
Ja planuje zawsze śniadanie, bo czasami nie ma nic dobrego w lodówce. :P tz jest ale to rzeczy nie dla mnie(
spodnie już zakładam bez wysiłku.:P czyli nie cisnę guzika :P hehe
Wildze różnice że schudłam..
a co najważniejsze BULIMIA się chowa. ;P
choc czasem mam ochotę zjeść to tamto i woóle. ale jakoś sie hamuje
a jak zjem sporo to nie doprowadzam sie do wymiotów
no i bardzo dobrze :* uda ci sie ja przezwyciezyć, napewnonie warto marnować sobie życia :/
i gratulacje z powodu spodni![]()
Wygrasz z nią i tyle![]()
Ja nie planuję. Rano w dni szkolne i tak nie mam czasu zwykle![]()
NAJEDZONA :P jestem. Mam nadzieje ze głód złapie mnie dopiero o 17.30 :P wtedy jogurcik + 2 pomarańcze (małe) i koniec :P
ciesze sie bo nareszcie mi sie dieta udaje
w Niedziele rano na wagę :P jak będzie 60kg to będę happy !!
Super Ci idzieJesteś przykładem, że można poradzić sobie nawet z najgorszym
Co do planowania posiłków, to ja właśnie od jutra zaczynam jeść o stałych porach, bo póki co jem kiedy mi się podoba, a to niezbyt zdrowe![]()
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
Zakładki