Wątek: Virginia zaczyna cel -20 kg :) Zapraszam 20.09.2007

Witajcie Mam na imie Virginia i 19 sobie latek 158cm i 66kg , no wiec przejde odrazu do rzeczy jestem tutaj po to aby się zacząc odchudzać tak tak ...to juz nie pierwszy raz sie bede odchudzać nigdy nie zapomne tych prób diet które na nic sie nie zdały były głodówki potem jak coś zjadłam to wymiotowałam itp.. wiem ze to była zła droga teraz to wiem juz tego błędu nie popełnie ,wiec tak od dzisiaj się planuje odchudzać no i też tak zrobie bede walczyła jak tylko bede mogła jaki jest mój plan ?? hmm wieć powiem tak (a raczej napisze ) dieta "M.Ż" = Mniej Żreć to jest najlepsza dieta tak czasem sobie siedze i sie zastanawiam po co ja tyle wpieprzam tego całego świnstwa ostatnim czasem jadłam same fast-fudy czekolady chipsy ciasta ciasteczka itp... ale przecież to niema witamin moja dieta bedzie polegac na tym zeby wyeliminować całkowice te świństwa (CHOCIAŻ ZE SŁODYCZAMI BEDZIE TRUDNO BO MOPJA BRATANICA MA URODZINY W NIEDZIELE ) jeść najpużniej ostatni posiłek o godzinie 17.00 aaaaaa zresztą ja Wam tutaj będe sie zewszystkiego zwierzać i wszystko co zjadłam będe pisać i same zobaczycie czy robie dobrze czy tez nie . Myśle że będziemy sie nawzajem pilnować w naszych wytrwaniach i że bedziemy sie poprostu wspierac ok a teraz napisze co jem na śniadanko teraz

* Serek homogenizowany Danio (truskawkowy)
* Garść taka wieksza garść otrębów ze śliwkami
* herbatka wielo owocowa bez cukru

Pozdrawiam serdecznie BuUUuuuUUuuuuziaczki :*:*:*:*:*

hmmmm jadłospis sie zmienił zjadłam połowe serka z tymi otrebami a teraz sobie zjem bułeczke ciemną taką malutką cebulową

nie za mało /?

troszkę za mało.
I nie lepiej jeść 4-5 posiłków?
Powodzenia w diecie życzę:*