ha!

ohh no ja tez nie jem tyle warzyw co ty.. hehe podziwiam ;)

Iwonka16 - Hej:* ale miałaś śniadanie wczoraj, hoho, ale oprócz słodkości coś zwykłego było, co? :D wiesz, nie ma co podziwiać jedzenia tej ilości warzyw, to już kwestia przyzwyczajenia do ich boskiego smaku, serio:D... i to nic takiego :D
Malina123456 Siema :* No trzymaj dietę, trzymaj ^^ musisz, musisz :P
Madamechocolatte Hej, fajnie że wróciłaś! :* U mnie na szczęscie praktycznie najwięcej ja tych warzyw jem :mrgreen: , mrozonki, świeże.. mam ich na pęczki:D
A Tobie radzę - kupować może na bieżąco dla siebie do posiłku - będzie łatwiej :)

=========
Wczoraj dzień zakończony na 1346,25 kaloriach, po prostu wręcz idealnie^^
i poćwiczyłam..o!:D
a teraz jestem po śniadaniu;
1 duży grejpfrut po 10 min mleko 2,5% z otrębami, kromeczka razowca z mielonką sojową, marchewka, kromka chleba razowego z masłem orzechowym, 5 szt pistacji, 5 migdałów
= 465,18 kcal, wow

Wow, zaszalałaś z tym śniadaniem :D Chyba takie bardziej na słodko, chociaż i mielonka się znalazła :D

No, ja dzisiaj będę robiła brokuła na parze na obiad, i do tego kurczaka jakiegoś, chyba, że zrobię tortellini.

czego ludzie za cuda nie wymysla, mielonka sojowe hehe :) ja dzis pilam mleko sojowe - smaczniutkie no i zdrowe przede wszystkim :P pseuto moglabys podac firme i kalorycznosc tej mielonki?

No... brawo :D Wręcz idealne sniadanko :) Jestem z Ciebie dumna, naprawdę. Chociaż ciekawi mnie skład tej mielonki.. jakoś nie ufam takim mięsom, zawsze wydaje mi się że są z jakiś odpadków, nawet jeżeli jest sojowa. Zastąpiłabym polędwicą z indyka lub kurczaka albo twarogiem jezeli nie jadasz mięsa. Ale teraz już się czepiam, naprawdę było bardzo dobrze ;)

wlasnie Nika, czepiasz sie hhehe :D jak dobrze Ciebie tu mamy :)
mhmm jezeli mielonka jest sojowa to chyba w ogole nie ma miesa? czy nie?

Madamechocolatte :arrow: Raz zjadłam 550 kcal na śniadanie ale to było jak wstałam o 12 :D w zasadzie śniadanie raczej mieszane - bo np. masło orzechowe słonawe jest jak i pistacje^^. Ale było pysznie :D nieskromnie - jak zwykle :D

O ja brokuła miałam wczoraj na parze :D mogłabym życzyć smacznego, ale chyba za późno :D

Malina123456 :arrow: Firma polgrunt 172 kcal/100g ;] aa znalazłam nawet stronkę; http://www.polgrunt.pl/index.php?Dz=10&idg=4&idp=47
mielonka sojowa to jest podróba mięsa - soja z aromatami^^ w ogóle pyszne są te produkty - jadłam już parę pasztetów sojowych i paprykarz :P haha.
a co do mleka sojowego to dzisiaj kupiłam sobie właśnie takowe, hehe - alpro soya firmy sante - naturalny light.. ponad 7 zeta kosztował pfff.. no ale 1litr więc się opłaca w sumie- nie spróbowałam jeszcze(kot w worku hehe :P), ale jest fajny pod względem kalorycznym - 30kcal/100ml :D popiję sobie :P

Nika1990 :arrow: Dzięki :D no tam w mielonce specjalnie nic takiego nie ma, no aromaty wzmacniające smak są.. :D ale takowe są też w zwykłych serkach do kanapek. W sumie jak to zobaczyłam na półce w sklepie to miałam to samo przekonanie - odpadki, :P ale kupiłam z ciekawości, nawet nie chodzi o dietę, bo jadam zwykłe mięso ^^ robię z siebie królika doświadczalnego :mrgreen:


=====
dzisiaj dzień zakończony na 1350,08 kaloryjach ^^ nie rozpiszę jadłospisu, bo mam lenia, ale był w porządku:D no i strułam się litrową colą light heheh :D oczywiście bardzo rzadko to robię, bo to same słodziki ;]

...
ale przyjemnie jest się odchudzać.^^

Ja najbardziej z całego tego odchudzania lubię robienie zakupów w sklepie. Nic nie sprawia mi większej przyjemności niż kupowanie świeżych zielonych warzyw, czy dobrych owoców, albo chociażby sprawdzanie co nowego i ciekawego pojawiło się na półce w sklepie. I prawie zawsze odkryję coś smacznego :)

zastanawiałam się już od jakiegoś czasu jak smakują produkty sojowe? Dobre są? bo jak tak to z chęcią zjem trochę :)

madamechocolatte ja także uwielbiam takie zakupy :D