Wątek: Dążyć do celu.. (fot.str: 27, 54, new - 101)

nooo jak tak sobie policzylam to na moje oko gdzies gora z 1400 kcal.. chyba nawet ok :P

kurcze sto lat mnie tutaj nie było, i pewnie kolejne sto mi zajmie nadrabianie forumowych zaległości. no ale jak się jest taką lamą jak ja to tak się ma

a 1400 to ładnie bez paniki :P :*

No widzisz, nie trzeba było panikować : D.

taa latwo to mowic takiej panikarze jak ja :P szczegolnie jesli chodzi o diete i moje zawalanie.. ajj jak ja bym juz chciala miec 55 kg.. a tu chyba ani rusz..

ruszy ruszy :*

miejmy nadzieje

dzisiaj jestem ciagle pelna,.. uff.. wszystko pewnie przez te wczorajsze platki owsiane na kolacje a potem rumianek... i dzisiaj brzuch jest wiekszy...

sn: jogurt owoce lesne(106) 2 kromki slonecznikowego(100) serek piatnica(4 szynka drobiowa z ziolami(25) = 279
2 sn: 2 kromki slonecznikowego(100) maslo(30) serek piatnica(24) szynka(25) salata zielona = 179
ob: 3 lyzki kaszy(69) filet z pangi panierowany i smazony na tluszczu(220) surowka z kiszonej kapusty(40) kawa(0) = 329
kol: 2 jajka(176) pomidor(34) rzodkiewki(10) = 220
razem: 1007... a gdzie tam 1200

cwiczyc dzisiaj bede callanetics.. ahh i co ja mam dojesc jak w lodowce jak zwykle nic co bym MOGLA zjesc... a jak pytam kiedy na zakupy jedziemy to slysze: w przyszlym tygodniu przeciez tam jest jeszcze co jesc...

ahh... mam wielgasny brzuch po tym obiedzie... zle sie z tym czuje i jestem zla!

No ale ładnie zjadłaś przecieeeż :<. Może okres się zbliża?

ej Misiek uszy do góry :*
no właśnie, może okres :>?!

hehe raczej nie :P
bo jak wiecie ja okres zgubilam gdzies juz 2 lata temu...
no.. ale hmm.. w sumie jem wlasnie tabletki hormonalne wiec moze tym razem znowu sie pokaze... zobaczymy za pare dni

pocwiczone 1h i 10 minutek
jutro jak bedzie pogoda oko to ide biegac...

ja jutro jak bedzie pogoda oko to ide na rower