Wątek: :)))

ehh ja też tak mam, no ale to trzeba troche mięśni na brzuchu sobie wyrobić to sie nie będzie wszystko wylewać

ja mam obsesje wciagania brzucha ale sa boki wiec co z tego ;p

A właśnie. Jak wciągamy brzuch to napinamy mięśnie. Jak napinamy mięśnie to je 'ćwiczymy'. Czyli że jak wciągamy brzuch to rzeźbimy mięśnie brzucha i spalamy więcej kalorii..?
Proszę, powiedzcie że myślę dobrze ;p

pewnie jakoś tak mięśnie ćwiczą ale kalorii to chyba więcej nie spala bo za bardzo nie męczy

Zawsze coś ;P

tu to chyba największa korzyścią byłoby wyrobienie sobie tego nawyku

ja kiedyś zawsze wciągałam brzuch ;P teraz zadziej

ja nie pamiętam kiedy zaczęłam wciągać brzuch. już nawyk u mnie jest ; ] teraz nauczę sie napinać pośladki i będzie super.

A ja wciągałam kiedyś nałogowo. Teraz mam luźny mundurek w szkole i się odzwyczaiłam od tego nawyku

hejo
nie było mnie pare dni, ale dziś z dietą ok