Cytat Zamieszczone przez julix
hmm miesa to ja nie jem prawie wcale :P ryby moze raz w tyg. wiec to zadna wymowka. sa jogurty, warzywa na patelnie pyszne (szczegolnie takie z przyprawami) ktore maja na caly talerz do 300 kcal. w sam raz na obiadek.
300?! nie za duzo...?