Czesc Kinia dzisiaj tylko przyszłam sie przywitac bo moja skrzeka juz marudzi i musze niestety wszystko odłozyc i doniego isc
pozdrawiam
Wersja do druku
Czesc Kinia dzisiaj tylko przyszłam sie przywitac bo moja skrzeka juz marudzi i musze niestety wszystko odłozyc i doniego isc
pozdrawiam
Oj Kinia, nie przejmuj się :wink: Jeszcze 15 kg i będzize idealna waga :wink: Do wakacji się uda :wink: Tylko wiesz, dieta super i treningi :)Cytat:
Zamieszczone przez kiniaE
dzisiaj dostałam @ i pochłaniam wszystko... cięzko cieżko...:/
Opanuj się na tyle ile to możliwe :wink:
nie daj sie ;) szkoda by bylo cos zawalic ;)
a co planu cwiczen to ladny ;) chociaz nie wiem czy bym dala rade wszystkie cwiczenia wykonac.. pewnie nie :roll:
Jedną serie napewno :wink:
Witajcie:)
wczoraj było bardzo bardzo cięzko
na koncie 2004 kcal
dzisiaj wstałam o 11... ehh;/;/ tak jakoś wyszło
dzisiaj już zaliczylam mocną kawe, zeby sie obudzic...
dzisiaj już bedzie 1500 i może rowerek jak dam rade:)
a raczej dam:PP
I pamiętaj Kinia - ZASADY diety - przede wszystkim :wink:
Dieta to ponad polowa sukcesu - 3mam kciukasy ;]
nie dziekuje zeby nie zapeszyc:P