baaardzo ladna jestes :D
naprawde :wink:
to Twoje naturalne wloski? :D
Wersja do druku
baaardzo ladna jestes :D
naprawde :wink:
to Twoje naturalne wloski? :D
ejjj a dzisiaj miałaś dać zdjęcie Twoich "cudnych boczków" 8)
więc czekamy :P :twisted:
loczki to niestety moje włosy :(
http://img118.imageshack.us/img118/7...4839ow4.th.jpg
http://img409.imageshack.us/img409/3016/11ap8.th.jpg
Oto i zdjecia mojego brzucha. zauwazcie ze prawe wciecie w talii mam wieksze niz lewe. Da sie to jakos wyrownac? Mam taki feler gdyz mam problemy z kregoslupem.
Dzisiejszy jadłospis:
śniadanie: i kawałek chlebka wasa z plasterkiem sera - 100kcal
obiad: (tu bedzie lipa..) 2 kawalki chlebka wasy, pomidor, kilka paluszkow rybnych (tak na oleju:/ 5 paluszków - 300kcal), szklanka soku pomaranczowego - razem: 600-700kcal.
kolacja: jogurt i jablko: ok. 110kcal
do tego: 3 mandarynki: ile mandarynka ma kcal?
Razem ok. 1000kcal. Kurde za malo :|
Z niecierpliwoscia czekam na sobote gdyz od soboty moge cwiczyc i moj wspanialy tata zapowiedzial, ze idziemy na silownie i sale gimnastyczna :D
Moja droga chyba za dużo policzyłaś kcal na tym obiedzie!! I stanowczo radze dodać coś jeszcze :)
hehe nie przepadam za loczkami sama je mam (ale takie bardziej jak ty- tzn afro na cąłą głowe) :P tyle że regularnie prostuje bo sie głupio w nich czuje :) Brzuszek musze ci powiedziec jest całkiem całkiemu ciebie :) popracujesz troche nad udami i łydkami to zobaczysz jaka laska będziesz :) :D a ile masz własciwie lat jak moge wiedzieć?
czy wcięcie w tali da się jakoś wyrównać to nie wiem, może hulahopem jeżeli byś kręciła w odpowiednią strone ale tego nie jestem pewna... tak gdzieś mi się tylko o uszy obiło :)
wiem,że pewnie pisałaś to już 10 razy ale powiedz mi ile masz cm i kg ;) :twisted:
ah i powiem Ci,że wcale nie jest źle, szybko zrzucisz nadmiar tłuszczyku :)
a w ogóle to nie żebym była jakaś homo czy coś ^^:P ale zajebisty masz biust i tyłek :D
ja też czekam ,ale na piątek :twisted: zeby sie wyyspaaać :twisted:
no co Ty... loczki są przecudowne :!: a długie loczki to juz w ogóle :twisted:
ej igunia odczep się od jej tyłka :twisted:
zajebisty jest! :twisted:
nie mówie że jest zły przecież ;)
poprostu jak schudnie z nóg to będzie niepropocjonalnie :) a ksztalt spoko, chodz od "tyłu" go nie widziałam hehe
masz świetną figurę i poważnie mówię. normalnie marzę o takiej. *.*
...powiem tak :) na biegi ubieraj sie ciepło (nie trać ciepła podczas bo szkoda o zdrowie i kalorie ,które sie spalaja w wys.temp.) , zainwestuj w rowerek stacjonarny i pas neoprenowy i zacznij 6_Weidera by pokazac innym ,ze to działa! A negatywne opinie dotyczace tego zestawu (mówie o 6) wykładają osoby ,które zrobiły 5 dni (padły) i myslały ,ze wyrobia krate na zawsze :lol: buehehehhehehee...
reasumując; areoby + neopren + 6_weidera = efekt :)
sesese...pozdrawiam;*
pas neoprenowy-co to jest? :twisted: