Ja staram sie codziennie.
Ogolnie lubie ruch, tylko biegania nie bardzo :P
Wersja do druku
Ja staram sie codziennie.
Ogolnie lubie ruch, tylko biegania nie bardzo :P
Ja też nie przepadam za bieganiem :D Za szybko męczy ;P
też nie lubie biegać :twisted: na w-fie to już szczególnie nienawidzę :roll:
ale jak mam chęci i kogoś ze sobą to się nawet fajnie biega :) tylko, że co dwie minuty chcę robić przerwę :twisted:
Mi podczas biegania chce sie wymiotowac, nienawidze tego;/
I brakuje tchu... Bez sensu to xD
Super :wink:Cytat:
Zamieszczone przez cherilady
Bieganie szczerze polecam :wink: Może jakoś w kwietniu je dołożysz? :wink:
Pozdrawiam serdecznie :wink:
Bo za szybko biegacie dziewczyny... Nie każdy odrazu jest maratończykiem :wink:
Biegajcie powolutku, najwolniejszym truchcikiem, a dacie rade nawet godzinkę przebiec, tylko ważne jest wolne, stałe tempo i ODDECH. 2 wdechy nosem i wydech ustami :wink:
Bieganie szczerze polecam :wink:
Wcale nie bez sensu :wink: Wolniej biegaj a będzie lepiej :wink: Też nie po jedzeniu, ale też nie na czczo :wink:Cytat:
Zamieszczone przez cherilady
Za godzine zabieram się za cwiczenia, chociaz troszke mi sie nie chce xd
No ale coz... "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze wymaga czasu...Czas i tak upłynie"
I wole spedzic ten czas pożytecznie :D
co do biegania, to nie jest to najlepsze rozwiązanie.. na starość mogą stawy wysiąść..
nie można z tym przesadzać ;)
Ojej ;D
nie wiedzialam , ze to sie tak skonczy ;d
jak tylko słysze Indyjska muzyke to chce mi sie tanczyc ;d
Bosko ! :D